孩子最近有些抑郁焦虑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1. 接纳和理解孩子的困难
面对孩子或轻或重的情绪问题，有些家长的第一反应是—否认：“（我的孩子）怎么可能抑郁症，不过是学习压力大点！”“她成绩挺好的，怎么会有压力？”；或者是指责孩子“小题大做”，“本来就没什么事”。甚至有些患者病情已经严重到无法维持学业，家长还要求患者就诊后返校上学。每当听到家长在孩子面前说出这样刺耳的话语，我都会很心疼对面坐着的、情绪出了问题的孩子。
有抑郁或焦虑情绪的孩子正在经历一段很困难的时期，他们除了要面对自身情绪、脑力、体力、自我认知等多方面的变化，同时还需要面对旁人的质疑，如果再加上家长的不理解，无疑是雪上加霜。患者可能羞于向同学老师讲述自身状况，如果此时家长方面的沟通渠道也被关闭了，孩子就难免感到孤立无援、失望甚至绝望，而这种情况对于抑郁状态的患者来说，是有很高风险的。因此，面对孩子的情绪问题，家长首先要做的是无条件接纳，给予孩子表达的空间，站在孩子的角度去理解他所面对的困难，而不是否认和指责。
2. 成为孩子的队友，共同面对困境
当尝试站在孩子的角度理解了他们的困难后，家长可以主动站出来，与孩子携手共同去面对目前的困境。或许孩子是人际交往方面遇到了挑战、或在学校受到了不公的待遇，家长可以协助沟通或请心理医生帮忙；或许孩子的状态已经很难维持正常学习，需要与校方沟通请假休息；或许孩子目前病情严重，需要尽快接受系统的药物治疗或住院治疗；也可能，孩子对自身病情认识不足而拒绝治疗。这些，家长都可以作为孩子的队友，提供有力支持，必要时寻求专业人员的帮助和指导，帮助孩子少走弯路，一起解决问题。
3. 家长与孩子共同成长
从系统式的角度来看，孩子的情绪问题可能只是整个家庭问题所呈现出的一个症状。例如父母过于看重成绩而忽视孩子情感需求，二胎出生后老大被忽视，父母关系不合、家庭氛围紧张，父母过于控制、严苛，家庭沟通不畅，家长酗酒或家暴等诸多常见家庭问题，都可能与孩子的情绪问题有着千丝万缕的联系。有些青少年还可能出现刻意节食减肥、暴饮暴食的进食障碍表现，或出现偷偷使用俱乐部毒品的问题，或是习惯性抓伤或划伤自己等自残表现，家庭很难脱了干系。
孩子生病对家庭是个挑战，但同时也可以成为整个家庭成长的契机。家长可以借此机会更多地了解孩子成长中所遇到的困难，孩子的真实需要，以及如何与孩子沟通、如何给予他们所需的支持，与孩子一同学习成长。
孩子可能正经历人生中第一次情绪问题，而家长也可能是第一次接触到情绪问题的孩子。接纳、理解、共同面对，可以助力孩子更好地康复，也可以成为孩子和家长共同学习的契机，为孩子今后的成长创造更有利的条件。

Answer 2

经常念＂阿弥陀佛＂四个字，大声的念，十遍十遍的念，念的时候，将自己的心和耳朵安住在佛号上，持续的时间越长越好。
叫小孩自己念更好，在没有人的地方也可以心里默念。
很多人用这种方法治愈了抑郁症，或得到了极大的改善，真实不虚。

Answer 3

孩子如果得了抑郁症，最应该做的事情是及时就医，由医生评估抑郁的程度，判断是不是有其它的合并症，然后根据孩子的轻、中、重度和具体的情况给一个治疗方案。

一般而言，孩子的抑郁症是首选心理治疗，同时家长帮助配合医生给孩子营造一个相对轻松、愉快、互相支持的环境，避免去苛责、批评孩子。大部分情况下，父母的态度的改变，环境的改变，还有心理治疗，都会使孩子的抑郁好转。

如果孩子的抑郁症比较严重，那么心理治疗的同时要合并药物治疗。

Answer 4

你平常多跟他沟通沟通 带他去外面多看看美好的事情，多让他接触一些美好的事情，人间真情真爱，多让他自己去面对一些很难做到的事情，然后通过这件事情去开导和教育他 让他学会积极进取，勇往直前， 要自信，活波开朗，多建立他的信心，让他学会交朋友，不要把自己封闭起来。 慢慢的相信他会改变，不要让他看一些电影 游戏 多带他出去走走 陪陪她 愿你们幸福快乐！

Answer 5

孩子压抑焦虑，一般都是学习造成的，可能是因为学习上的事情没有突出。
家长应该多陪同孩子，给他们多一些时间去玩乐，多给他们一些选择的空间。