50岁一60岁女人吃什么营养品好

如题所述

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推荐答案 2017-01-19

复合维生素类产品是基础，加上补钙、抗氧化产品更好，还可以增加针对更年期的产品。其他要根据自体状况选择。

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第1个回答 2017-01-19

银耳枸杞莲子桂圆一起炖

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50岁一60岁女人吃什么营养品好答：复合维生素类产品是基础，加上补钙、抗氧化产品更好，还可以增加针对更年期的产品。其他要根据自体状况选择。

不同年龄中老年吃什么滋补食物好答：建议吃的食物有亚麻籽油，核桃，鲑鱼，以及毛豆等食物，也可以补充益生菌，有效地改善了肠道的环境，增强了人体对营养成分的吸收。2、60岁的老人60岁的老人会有缺乏维生素的现象，尤其是维生素B12，所以就会有痴呆症的发生，所以生活中，也要补充这种维生素了。建议的补充食物有以下：贝类、动物肝脏、海鱼...

妇科主任:女人过了50岁,别太节俭!要及时补充4种营养素答：所以及时补充钙元素是必不可少的选择，女性朋友可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此外，还可以适当出门晒晒太阳，有助于生成维生素D促进钙质的吸收和利用。1、坚持运动有些女性在进入50岁以后，依然很显年轻，精神状态也很好，这大多是因为他们养成了坚持运动的好...

女人过了五十岁后,可以多吃一些什么补品呢?答：一、蜂王浆蜂王浆是一种营养价值高，保健功效出色的营养品，适合女人，50岁以后只因为女人50岁以后，体内内分泌功能检测室身体会快速衰老，而且会出现更年期综合症，而蜂王浆中含有大量的雌激素，能调节女性内分泌，放慢她们身体的衰老速度，能延缓衰老也能防止更年期综合症发生。二、蛋白粉女人过了50岁...

女人过了五十岁之后,应该多吃什么补品?答：50岁的人其实应该多吃一些钙片和维生素水果蔬菜呢，对于很多老年人来说，有一些时候可能是因为牙口的问题就不会摄入的特别的多，但是这个年纪还是比较推荐新鲜的水果和蔬菜的，除此之外呢，如果非得要吃一些保健品啊，维生素和钙片都是非常推荐的，首先就是上了岁数的老年人他的骨头那比较脆弱多吃一些钙片...

老年人适合吃什么营养品,对身体好?答：老年人适合吃的营养品有很多，以下是一些对身体好的营养品：富含蛋白质的营养品：随着年龄的增长，老人身体的器官会逐渐衰退，此时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，有助于促进组织生长，保护身体健康。富含钙质的营养品：钙质是人体骨骼的重要组成成分，而老人由于身体代谢的影响，钙质...

适合50岁女性吃的保健品有哪些?答：1、女人到了50岁，到了更年期的边缘，身体机能下降，细胞老化。可以适当吃一些保健品，比如钙片，阿胶，维生素e胶囊。2、平时也要加强锻炼。可以跳广场舞、慢跑、骑自行车、打羽毛球，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。3、步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过...

女人50岁后要补充的营养素,不止有钙,还有哪些?医生告诉你答：雌激素也要注意适当补充，不过建议女性朋友先用食补的方法，平时可常吃点豆类，比如黑豆、豆腐、豆浆等，豆类食物中有大豆异黄酮等营养物质，对于调节雌激素水平有帮助，进而或许就可以减轻疼痛，缓解更年期引起的不适了。综上所述，女人50岁后，进入人生的下一个阶段，也是需要补充营养的，...

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