60岁以上老人应该吃什么补品

如题所述

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第1个回答 2019-06-29

其实老人家不要吃的太补了.买些他们爱吃的就好了啊!有的时候你让他们吃的太补了反而会给他们的身体带来一
些负做用的,有空的时候做一些家常菜给他们吃.多陪陪他们,我想这个才是他们想要的吧!
喝点牛奶啊,豆奶粉啊,还有一些保健品啊,都可以.不要买太补的东西.好好吃饭,好好睡觉,注意锻炼身体,心情好一些,身体自然就好.你很孝顺.

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60岁左右的老人吃什么补品好答：回答：建议还是需要减少使用补品就可以的。口服枸杞子等药物就可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

老人60岁了可以吃什么补品答：回答：意见建议:您好,其实如果平时饮食营养都比较全面均衡的话,胜过吃任何补品。各类蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、豆制品、海产品都是必要的,但老年人吸收能力差一些,可以适当的补充钙,补钙的同时服用鱼肝油促进钙的吸收,或者补充维生素C增强身体免疫力,但都不可长期服用。

60岁以上老人应该吃什么补品答：主要以补钙，少盐，保持心情愉快为主。食物是最好的营养来源。早晨鲜扎豆浆、鸡蛋、面包。午餐谷类食品、黑木耳+胡罗卜、蔬菜，骨头汤,虾。晚餐豆制品、蔬菜、水产品。睡前牛奶。（有条件可用燕窝）全天水果。小食品以坚果类、大枣等为主。另坚持锻练身体同样重要！！最后，祝天下老年人健康长寿。

给60岁老人过生日送什么礼物好?答：在为60岁老人挑选生日礼物时，应考虑到礼物的实用性、对健康的益处以及寓意。以下是一些建议：1. 养生保健品：根据老人的健康状况，可以选择滋补品、保健品或保健食品，以助老人维持健康。2. 按摩器具：如颈部按摩器、足底按摩器等，能帮助缓解疲劳，促进血液循环。3. 健康监测工具：如血压计、血糖仪等...

老人60岁了可以吃什么补品答：促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。黄金搭档阿..新盖中盖阿..脑白金阿..维他命ABCDEFG阿等等.万基洋参含片对老年腿脚没力特有效.补钙或低脂、低糖分的补品比较适合老人的体质需求。

60岁的人应该服用些什么补品答：这里小林给60岁的老年人补充营养方面提了一些细节方面的建议：60岁的老年人平时应该以补钙为主要手段，还有食物要保持清淡，盐分不能过重。早餐建议多吃牛奶、鸡蛋、面包和豆浆等都有利于老年人健康。午餐应该多吃一些谷物类的食物，还有多吃蔬菜、骨头汤等、还有黑木耳和虾类都能够很好的补充老年人钙质。...

60岁的老人吃什么补药最佳答：60岁老人最佳食物 1、老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。2、补充维生素。维生素...

60岁老人身体虚弱,应该如何调理?答：60岁的老人身体虚弱，应该吃一些比较补充营养的五谷杂粮，因为我们觉得五谷杂粮都是非常的有营养的五谷杂粮，他自己对于身体是非常的有帮助的，60岁老人身体虚弱，他肯定也是缺钙，缺维生素，可以进行这些东西的补充，对于老人的身体都是非常的有帮助的，不要去吃一些比较辛辣有刺激性的东西，应该吃一些比较...

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