上火怎么办？

Question

最好是知道吃点什么（不是药，可以是食物）会降火！

Answer 1

上火应该吃什么？

Answer 2

上火了吃什么好？红薯300克，乳瓜100克，香菜叶，葱段蒜，加入清水盐鸡精，收汤即可，最后加入香菜。

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Answer 3

最重要的是放松心态，不要让自己太疲劳
250克冰糖，用500克的水熬成半碗，放在窗外一宿，早上起来半小时后空腹一口气喝下，你会觉得那种感觉特松弛，提神．这个是我拭过最有效的方法，
我也和你一样，脾气＼心事很多，多和朋友出去散散心
对了，还有就是用冰糖和梨放在一起蒸．让梨吸收了冰糖，梨要去皮，凉了吃，也很见效，只是现在在外工作没人给做啊，命苦啊！本回答被网友采纳

Answer 4

红薯 核桃仁 银耳 桂圆 莲子

Answer 5

喝雪梨菊花茶，甜甜的，很不错。