说句实话,我是个极不爱食大蒜的人,尤其是生的!不喜欢他的那种刺激的味道,吃了之后就不舒服,但是我却听说它有很高的药用价值,具体不知有什么对人体有好处的药用价值,在平时又能用什么食物作为替代呢?在此恭请高人指点!