14岁男孩青春期，已经发育，跑步会不会长高？

如题所述

推荐答案 2019-05-31

你好！
会，运动的人比平常人高出3-5厘米。
对身高有利的运动：跑步，篮球，跳起摸高，单杠，压腿，伸展性动作等等
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补充（不喜不需要看）：
身高取决于遗传，但不绝对。
身高需要营养，对于吃什么好的问题，可以自行百度。
身高需要意念和良好的心情。
如有疑问，请追问。

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其他回答

第1个回答 2020-02-01

只要有运动多少都会达到一些效果吧，不过要坚持

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每天坚持跑步会不会有利于长高啊?答：如果你正在发育,适当的跑步加上合理的饮食是会促进长高的. 运动都会促进身高增长，蹦跳一类的运动更好一些，前提是骨骺没有闭合，如果骨骺闭合了，做什么运动也没有效果，已经停止长高了。跑步的时间,我个人建议是在下午5,6点太阳快落山时,紫外线不会太强烈,而且跑完休息一阵洗澡吃饭刚刚好.如果早上...

每天坚持跑步会长高吗?我13答：1. 坚持每天跑步有助于身高增长，尤其是对于青春期的孩子来说。2. 除了跑步，游泳、跳绳和打篮球等运动也被认为有助于身高增长。3. 营养和睡眠同样重要，确保充足的营养摄入和良好的睡眠质量对长高至关重要。4. 科学研究表明，人体长高需要多种营养元素的配合，包括钙、蛋白质、维生素等。5. 单一的食...

男生15岁初三,每天下午跑10-20公里长期下来会不会影响长高答：根据现有的医学知识，长期的跑步不会影响15岁男生的身高发育，但是过度的运动可能会对身体造成负面影响。在运动的过程中，身体会分泌一种叫做生长激素的物质，它有助于骨骼和肌肉的发育。此外，适当的运动可以增强身体的免疫力，有助于身体健康和生长发育。然而，过度的运动可能会对身体的发育产生负面影响。

跑步可以长高吗?答：这主要在于骨骼线闭合没有，适量的跑步可以促进长高但是过度会损伤膝盖，还有营养也得跟上，成年人长高的例子有但是每个人的体质还是不一样的。天天锻炼能增强人的身体素质是一定的，特别是发育还未完全的小孩子，跑步可以促进身高增长，但是对于成年人，很多人的骨骼已经定型，跑步锻炼几乎是不会增长身高...

冬天晚上跑步可以助于长高么。。。答：冬天晚上跑步其实是可以促进长高的，因为跑步的这种运动，对于身体的一些发育等方面，都有一定的好处，不仅仅是可以达到锻炼身体的目的，而且可以改变肌肉的弹性，这样就可以让骨骼周围的韧带起到一定的牵拉性的作用，那么对于骨骼的这种生长就会有帮助，所以对于身高的生长肯定也会有帮助的。另外在跑步的过程...

青春期每晚跑步2000米会不会影响身高发育啊??答：2000米是有氧运动当然可以长高啊要多喝牛奶多运动

跑步对长高有没帮助?答：在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是...

青春期男孩发育期间,吃什么有助于长高呢答：对于青春期发育期间的男孩子来说，应该在每天晚上喝一杯牛奶，牛奶不仅可以帮助睡眠还可以帮助钙的补充和骨骼对钙的吸收。建议家长让孩子每天吃一定量的钙片，有助于骨骼的健康成长，同时也可以加强对维生素的补充，使身体在微量元素的需要上不会有缺失。但是我认为青春期身体成长的孩子应该多注意锻炼身体，...

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