心理健康干预的方法有哪些?

如题所述

1、成立心理干预小组,制定心理干预工作制度。 成立心理干预领导小组和以心理老师和心理援助志愿者为主的工作小组。制定《学校心理干预方案》、《学生心理健康普查和排查制度》、《心理健康档案与信息反馈制度》、《心理健康教育工作计划》等一系列工作制度,有力保障了整个干预工作的顺利进行。
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2、在灾区学生到校当天,面对全体以心理讲座形式进行第一次心理干预。 主要是讲解地震后可能产生的心理反应,这些反应是否是正常的震后心理反应,应该如何对待,怎样才能减缓心理创伤等,以此保证学生能尽可能以平和的心态开始新的学习和生活。
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3、开展心理调查和测评,了解灾区同学的整体情况及存在的问题,进行心理评估。
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4、建立心理档案,确定不同层次心理干预人群,建立心理状况信息反馈制度。 通过心理调查和心理测评,锁定了不同层次的干预人群,并初步建立学生心理档案。通过建立心理档案,我们初步确定了不同层次的心理干预人群。
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5、开展教职工心理干预知识全员培训
一,还组织教职工培训,专门讲解如何在日常生活中缓解学生情绪,积极面对生活。
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6、专门开设心理辅导课,进行系统心理干预。根据课程安排,每个班每周有两节心理辅导课,并由专业心理辅导老师授课。
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7、通过多种形式进行个别咨询与辅导,提高心理干预针对性。主要通过以下形式开展个别心理干预:面对面的个别咨询、电话咨询、信件咨询。
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8、心理健康与心理干预知识的宣传除了通过讲座、心理辅导课的形式让同学了解灾后心理问题的解决方法,我们还通过编印、分发小册子《心理自助》的方式开展心理健康知识宣传。
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9、开展“手拉手我们是一家”心理援助志愿者爱心活动组织志愿者开展了“手拉手我们是一家”心理援助志愿爱心活动。与灾区同学积极进行心灵沟通,为他们更好的学习、生活作出我们应有的贡献。(1)针对不同的心理援助人群,开展一对一结对子活动。(2)为送去同龄人的祝福和爱心礼物。(3)和一起过好生活,在丰富多彩的业余生活中宣泄情绪。
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10、以同学为主体,积极开展心理互助活动。“同辈”辅导本来就是心理健康教育的一个非常好的方式。并做简单培训,通过心理委员的工作,及时反馈本班同学的心理状况,并力所能及的开展心理互助活动,营造一个团结、温馨的氛围,起到了很好的心理干预效果
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第1个回答  2019-05-11
成立心理干预小组,制定心理干预工作制度。 成立心理干预领导小组和以心理老师和心理援助志愿者为主的工作小组。制定《学校心理干预方案》、《学生心理健康普查和排查制度》、《心理健康档案与信息反馈制度》、《心理健康教育工作计划》等一系列工作制度,有力保障了整个干预工作的顺利进行。在灾区学生到校当天,面对全体以心理讲座形式进行第一次心理干预。 主要是讲解地震后可能产生的心理反应,这些反应是否是正常的震后心理反应,应该如何对待,怎样才能减缓心理创伤等,以此保证学生能尽可能以平和的心态开始新的学习和生活。开展心理调查和测评,了解灾区同学的整体情况及存在的问题,进行心理评估。建立心理档案,确定不同层次心理干预人群,建立心理状况信息反馈制度。 通过心理调查和心理测评,锁定了不同层次的干预人群,并初步建立学生心理档案。通过建立心理档案,我们初步确定了不同层次的心理干预人群。开展教职工心理干预知识全员培训,还组织教职工培训,专门讲解如何在日常生活中缓解学生情绪,积极面对生活。专门开设心理辅导课,进行系统心理干预。根据课程安排,每个班每周有两节心理辅导课,并由专业心理辅导老师授课。通过多种形式进行个别咨询与辅导,提高心理干预针对性。主要通过以下形式开展个别心理干预:面对面的个别咨询、电话咨询、信件咨询。心理健康与心理干预知识的宣传除了通过讲座、心理辅导课的形式让同学了解灾后心理问题的解决方法,我们还通过编印、分发小册子《心理自助》的方式开展心理健康知识宣传。开展“手拉手我们是一家”心理援助志愿者爱心活动组织志愿者开展了“手拉手我们是一家”心理援助志愿爱心活动。与灾区同学积极进行心灵沟通,为他们更好的学习、生活作出我们应有的贡献。针对不同的心理援助人群,开展一对一结对子活动。为送去同龄人的祝福和爱心礼物。和一起过好生活,在丰富多彩的业余生活中宣泄情绪。以同学为主体,积极开展心理互助活动。“同辈”辅导本来就是心理健康教育的一个非常好的方式。并做简单培训,通过心理委员的工作,及时反馈本班同学的心理状况,并力所能及的开展心理互助活动,营造一个团结、温馨的氛围,起到了很好的心理干预效果。
第2个回答  2019-05-11
团体心理治疗:就是对癌症患者或家属以集体、群体为对象给予心理疏导治疗,尽可能的参加心理支持治疗小组,进行团体心理治疗。团体辅导的优势在于,不仅可以改善患者的生活质量,也可以延长患者的生存时间,能够为患者提供相同的社会支持,分享自己的抗癌经验,相互交流学习。
第3个回答  2019-05-11
吃营养,你需要食物中含有真正的营养物质,这样你的大脑和身体才能获得正常运作所需的维生素和矿物质。跳过加工食品(几乎已经准备好的盒装或包装食品),而是从头开始制作。跳过面包和糕点,去拿新鲜的水果和蔬菜。
第4个回答  2019-05-11
认知行为治疗,认知行为治疗是思想、感受和行为之间复杂的相互作用,癌症早期的患者尤其有用,对一些进展期和晚期患者也有效,治疗师就癌症患者正在经历的问题为他们提供动态的规划。
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