最近天一黑就害怕,怎么半

最近家里就剩我自己了,估计现状还要持续一阵子,可是天一黑就后背发凉...
我该怎么办啊?
一般的办法就别说了,能做的我就去做了.

如果是女孩,这也很正常。白天在家不害怕吧,白天的时候先把窗帘都挂上,让自己适应黑暗的环境,到晚上的时候再把灯都打开,把电视打开,再不扰民的情况下,把声音调高。然后每个晚上,逐渐关一盏灯,把电视声音逐渐调小,慢慢适应会有改善。这是心理学的方法。多去一点黑暗的环境,比如电梯等等。
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第1个回答  2008-08-09
去你朋友家串门 或去一些场所玩 或看些能激励人的电影 总之要多些事做 困了再去睡 你只是太寂寞了 想的多本回答被网友采纳
第2个回答  2008-08-09
把家里的等打开,弄得亮一点,就不怎么害怕了,我都这样做的,虽然很浪费电,不过如果你觉得值得的话就应该去试试!
第3个回答  2008-08-09
最好的方法就是出去玩 或者将屋子点得亮些 尽量转移自己的意识 鬼电影适当看可以 不过要量力而行 不要明明害怕还去看 如果还害怕就去大街上 或者找朋友散步玩玩 就可以了
第4个回答  2008-08-09
你是不是看鬼电影了 一个人在家就别看恐怖的了 看笑话吧 实在不行 就找朋友去
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