吃饭太快真的会发胖吗?

如题所述

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第1个回答  2011-07-27
是的,胃部的饱胀感是由脑部来控制发出信号 吃的太快,大脑还没有反应过来饱了,所以还在吃,等到大脑意识到饱了,已经吃多了,细嚼慢咽可以让胃口消化更好,并且给大脑充裕的时间来反应,吃饭的时候慢慢嚼,看电视或者聊天虽然影响消化,不过的确可以帮助你把吃饭速度降下来,可以试试
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第2个回答  2019-12-10

吃饭速度快并不会直接让人发胖,对食物消化的速度影响也不大,主要是因为食物的消化吸收需要时间,与饱足感相关的激素分泌也需要时间,所以大脑感知到吃饱的感觉就有延迟,一般人在没吃饱的情况下很难放下筷子,所以就容易吃多。

第3个回答  2020-05-30
有可能变胖!
吃饭的时候,胃里会像大脑传输信号告诉它你是不是饱了,如果你吃得太快的话,虽然你吃了足够多的食物,但是信号还没有传输到大脑,所以会吃得过多。慢点吃,就不会出现这个问题,吃较少的食物就有了饱腹感,就不容易变胖。
第4个回答  推荐于2017-09-22
吃饭太快和胖瘦的关系不太明显:
不同的人减肥的手段和方式不同,有的吃肉可以减肥,有的喝酒可以减肥,有的熬夜可以减肥,有的运动可以减肥,有的喝茶可以减肥,不管如何减肥都是调节身体的激素水平,不管是谁减肥都是进去的能领和消耗的能量比。所以这两者的关系真的没有那么大关系。倒是有人说过吃饭太快会减肥是真的。
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