软软的蛋饼是美味营养的面食,无论作为早餐还是点心都是很棒的选择。今天介绍的蛋饼,有些特别,没有用传统的面粉,而是用了红薯淀粉。用红薯淀粉做的蛋饼口感更加软韧Q弹,不易破碎。红薯淀粉也可用荸荠淀粉替代,有同样的效果。
软软的蛋饼是美味营养的面食,无论作为早餐还是点心都是很棒的选择。今天介绍的蛋饼,有些特别,没有用传统的面粉,而是用了红薯淀粉。用红薯淀粉做的蛋饼口感更加软韧Q弹,不易破碎。红薯淀粉也可用荸荠淀粉替代,有同样的效果。
《无面粉蔬菜蛋饼》
原料:红薯淀粉100克,鸡蛋1个,盐1/4小匙,红萝卜25克,香葱叶15克,凉水120克,油适量烹饪时间:15分钟
做法:
1.红薯淀粉敲入鸡蛋,加凉水,搅拌成无颗粒的面糊;
2.红萝卜切细丝,葱段切成葱花,倒入面糊内,加盐拌匀;
3.锅内油烧热,倒入一勺面糊,小火煎至两面金黄,重复步骤4直至煎完所有面糊。
小叮咛:
1因为面浆容易沉淀,所以每次挖面浆入锅前需要搅拌均匀;
2.饼很容易熟,一定要用小火,守候在旁,以免焦糊;
3.可根据喜好加入不同蔬菜。
更多原创营养食谱请关注:布鲁比