吃钙片有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。身体健壮，抵抗力强，就不容易发生疾病。由于体内的钙代谢正常是全身组织.器官各系统发挥正常功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能直接或间接地影响人的抵抗力。
直接作用：钙直接参与人体内生理生化过程，在维持细胞膜的完整性和通透性，维持体内各系统正常功能，尤其是免疫系统功能等方面，均具有重要作用。
间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美皮肤，并能抑制有害病菌的入侵。
2、防治感冒
钙能降低毛细血管的通透性;钙能抑制病菌的生存;钙能增强人体对环境冷暖变化的适应能力。
3、延缓衰老
衰老是不可抗拒的自然规律，人的寿命受许多因素的影响，钙是非常重要的一种因素。
衰老长表现为过早的驼背，牙齿脱落，身高变矮，关节疼痛，行走无力等。这些现象常与缺钙有关。因为钙能促进皮下弹性组织的形成，是皮肤有弹性。抑制皱纹和老年斑的出现。还能防治老年眼睛白内障的形成。保持头发的正常光泽。保持牙齿的洁白和坚固。改善消化系统的生理功能，还能镇静安神，保证大脑正常的工作状态。因此，钙对延缓衰老是十分有益的。

Answer 2

吃钙片可以补钙，防治骨质疏松，骨折，抽筋，龋齿，失眠等，可以促进青少年的骨骼生长发育。能有效调节心脏节律，有助于维持正常的凝血功能，维持正常的肌肉和神经功能。还能预防因缺钙引起的高血压，冠心病，肿瘤等各种疾病，能预防儿童的佝偻病，成年人软骨症和骨质疏松，尤其是中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋，腰背酸痛等，能得到明显的改善作用。

Answer 3

主要就是补充人体对钙的需求。对于成长中的青少年来说，补钙可以促进骨骼发育。对于老年人而言,钙质可防止驼背,坚固牙齿等。其次吃钙片可以预防关节疼痛,防止骨质疏松。平时可吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，每天可补充400mg的钙质。同时还能补充氨糖和软骨素养护关节健康。本回答被提问者采纳

Answer 4

吃钙片预防和治疗各种骨质疏松症、肾性骨病；

预防和治疗各种原因引起的佝偻病、骨软化症等追答

吃钙片预防和治疗各种骨质疏松症、肾性骨病；预防和治疗各种原因引起的佝偻病、骨软化症等

Answer 5

为什么钙片对眼睛有好处？