腿粗屁股大怎么解男生

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-07-12

呵呵
你好
我以前和你的情况查不多，我也经常打篮球，但是打篮球是不起作用的。要想减掉屁股和腿上的肉
必须使屁股和腿有拉伸和紧绷的感觉
比如说大步得上楼梯，一次迈两到三阶楼梯。这样大腿内侧就有拉伸的感觉！还有坐在凳子上抬起双腿
身子和腿成九十度
然后就把脚腕摆平
就像芭蕾舞演员那样
然后再把脚腕立起来！其实走路的时候绷紧腿和屁股走也是不错的方法。衣服吗？瘦了了之后穿什么都很好！

相似回答

男生大腿肌肉多显得腿粗该怎么瘦腿,屁股也大答：1. 为了瘦腿，建议进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车。这些活动应持续进行，避免中途休息，以确保运动效果。

男生屁股大腿粗 肚子大怎么减下去最快最有效果答：3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

男生大腿肌肉多显得腿粗该怎么瘦腿,屁股也大答：想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

男生上身瘦但是腿粗屁股大怎么破答：1. 定义梨型身材：梨型身材是指下半身宽大，尤其是臀部和大腿部位脂肪较多，而上半身相对较瘦的身材类型。这种体型的人减肥时，尤其是减少臀部和大腿脂肪较为困难。不过，梨型身材也存在一定优势，因为腹部脂肪较少，因此患心脏病和糖尿病的风险相对较低。2. 调整饮食习惯：坚持“四少一多”原则，即...

我是一个男生,身高166cm,体重90公斤,我的大腿和手臂很粗,屁股很大...答：首先...依楼主现在的体重，还不需要考虑局部减肥，因为只有瘦到差不多的时候你才能看得出自己到底哪里过胖了...关于减肥个人比较有心得，跟你分享一下：运动：一周三次，每次40分钟以上的有氧运动。推荐跑步、跳绳或单车。一开始速度可以慢点，时间要够。节食：根据个人情况适当的减少进食。如一开始晚...

男生腿粗屁股大 该怎么减答：一、避免剧烈运动剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人...

我是男生,但腿粗和屁股大还很翘该怎么办答：有一个瑜迦动作很适用的可以减大腿腰腹:就臀部着地脚和上身分别和地面成45度.坚持五分钟.手要伸直脚尖绷紧.有的男的就用这练腹肌的

男生手臂粗,腰粗,腿粗,屁股大男生怎么解决答：最简单的就是跑步减肥，整个瘦下来就好了，都胖那证明你还是匀称的

大家正在搜

男生快速瘦大腿跟屁股男生腿粗怎么减男生腿粗

腿粗屁股大怎么减

男人腿粗屁股大怎么办

男生腿粗屁股大怎么减肥

腿粗屁股大的男生该怎么穿？

男人腿粗屁股大怎么减

男生大腿粗屁股大有什么办法能减下去！

男生腿粗屁股大咋整

男生上身瘦但是腿粗屁股大怎么破