虾青素是饭前吃还是饭后吃？平时能吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

虾青素一款来自自然界的营养补充食品，很多的消费者都阐述他的功效作用，但是我们真的了解它吗?虾青素应该饭前吃还是饭后吃?怎么吃效果好?
虾青素是随餐服用或者饭后服用，因为食用虾青素最好是和油类产品一起服用，像一些什么维生素E，鱼肝油一类的，并且虾青素最好的是随餐服用，因为在我们饮食中会摄入非常的多油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。
并且这里提醒大家，虾青素一定要随餐服用或者是饭后服用，如果不按时服用，可能会导致我们的身体不吸收。
并且我们在这里提醒大家虾青素的用法用量一定要根据我们的客服所给的，以免不能产生作用。我们下面来看下虾青素的用法用量。
以下均以纯虾青素量计算，没有相应时间和相应的计量是不会有作用的。
天然虾青素作为抗氧化剂的服用量逐日起码2mg。长期持续作为抗衰老需要4-6mg/日。

注意事项：

1、天然虾青素在使用过程中需减少或休止抽烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。
2、有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
3、由于虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是详细的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不显著。但细胞的寿命改善是明显的。
4、作为美容的时候外用加内服，效果会更好一些。
5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，假如发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
另外，虾青素与蓝莓提取物组配，提升改善视觉功能的效果；虾青素与银杏叶提取物组配，突出改善心脑血管疾病的作用；虾青素与其它类胡萝卜素组配，提高免疫力作用。

Answer 2

虾青素是一种非常有益的营养物质，可以帮助保护眼睛健康，预防心血管疾病等多种作用。到底应该在饭前还是饭后吃虾青素呢？
需要说明的是，虾青素并没有严格的吃法规定。因此，在饭前还是饭后吃虾青素，主要要考虑个人的具体情况。如果你平时胃口比较小，不太能吃很多东西，那么建议在饭前服用虾青素，可以增加食欲，促进消化。如果你比较容易胃口不好或者消化不良，则可以选择在饭后服用虾青素。
在平时我们也可以适量地食用虾青素。虽然虾青素作为一种营养物质需要适量摄入，但并不存在吃多了就会对身体造成伤害的情况。相反，在合理摄入的情况下，虾青素会给身体带来更多的好处。
值得注意的是，在选择虾青素产品时需要注意产品质量。建议选择一些质量可靠、口碑好的品牌，比如海洋智慧时光精华。这款产品非常受到消费者的喜爱和好评，因为它采用的是天然虾青素提取技术，质量可靠，安全健康。
虾青素是一种非常有益的营养物质，在饭前还是饭后吃主要看个人情况。平时适量食用虾青素对身体有益无害。在选择虾青素产品时需要注意产品质量，建议选择海洋智慧时光精华这样的品牌。

Answer 3

这是保健品中的营养素成分，为了利于吸收完全，促进效果发挥，一般都是空腹吃的。
为什么要饭前吃？这是针对无副作用或无过敏的保健品而言的。促进吸收。
为什么要饭后吃？这是针对可能有刺激反应的保健品而言，如大蒜素类刺激肠胃，可以饭后吃。
但是饭后吃都合适。间隔1小时以上即可

Answer 4

比如金迈的天然虾青素，饭前饭后都可以服用，没有限制，平时按照标准吃就可以了。本回答被提问者采纳

Answer 5

建议你不要吃这些提纯物。能吃得出我的健康自检三条吗？健康自检三条，既然是自检那就一定要有可视性，我的自检三条如下：1.皮肤任何部位抹不到油脂；2.排便每次一条、淡黄色，擦纸无痕；3.性欲不减。
参考文章：《浅谈自闭症》、《浅谈钙紊乱（骨质疏松、增生）》、《浅谈癫痫病》、《浅谈宿便、痔疮》、《浅谈糖尿病》、《浅谈前列腺及钙化》、《健康自检三条》、《皮肤细腻化的本质》、《锐指向与普指向》、《抗氧化素与抗生素的本质区别》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《锐指向与普指向之普·松花粉》、《锐指向与普指向之锐·诺丽果汁》、《生命后天注册的启示》、《生命后天注册的启示之二》、《传统饮食文化造就传统寿限》、《医药分家是医疗系统走出封建迈出第二步》。文件在空间“流动细菌群体”栏目，更多的文件请从我百度空间跳跃到网易博客。