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为什么有时候只睡了四五个小时反而不困呢，睡多还会疲惫？？？
为什么有时候只睡了四五个小时反而不困呢，睡多还会疲惫？？？
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推荐答案 2015-01-27
长时间睡眠会导致血液中二氧化碳含量增加，同时大脑也会因久睡而变得反应迟钝。
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有的人每天
只睡四五个小时,
他们不会觉得
困
吗?
答：
第一个因素是年龄
。身体的身体具有年龄的增长，并且器官的代谢会变慢，并且不再睡眠；器官的老化也将导致缺乏睡眠在人体中的激素。在这个睡眠中，它会缩短，有时我会每天四到五个小时睡四个或五个小时，有许多老人甚至睡觉。第二个因素是健康。较旧的身体是这样的疾病。许多老年人很麻烦，随着年龄的进...
三天三夜
只睡了四五个小时,
却还是精力充沛,毫无
困
意,这是怎么回事?
答：
中间忙着什么呢？前几年看过一个科学类节目也有比你更厉害的休息时间很少，专家说是，他的神经方面很特殊，也许在他慢速眨眼的时候身体休息，恢复很快。并不是没休息，而是休息恢复的快。如果影响了正常生活建议您去正规的医疗机构做一下全面的检查 ...
那些每天只睡四个小时的人,是怎么做到每天
只睡四五个小时
还
不困
的...
答：
没有人能一直坚持这样做，这很消耗身体资源的
。白天的时候如果能找时间小憩一会儿，10分钟，半小时，补个小觉。但也不能超过半小时，要不越睡越困。
有些学霸每天
只睡
几
个小时,为什么
他们不会
困呢?
答：
免疫力强大的学霸是很难困的，因为自身免疫力高是他们身体里的能量高。每天学习也可以持续的时间长，累了补充一下睡眠就可以重新精神了。
每天睡
四五个小时,
第二天一点都
不困,睡了
超过六小时,第二天就特别困=...
答：
不好，人一天要睡足七
个小时，
你可能是之前养成的习惯，建议尽早改正。
我每天也就睡三至四
个小时
就会自己醒了然后就睡不着了白天也
不困,
是
答：
我爸今年48岁了，每天只睡4
个小时，
就再也睡不着了，白天也
不困，
就是特别瘦。 睡眠好坏，不能单用时间长短来衡量，而其质量（神经抑制程度）尤其重要。而提高睡眠质量的最有效方法：按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀里糊涂…...
为什么有时候
熬夜睡得少
了,
第二天
反而不困
答：
人都是处于兴奋状态，当然不困了
为什么有时候只睡了四五个小时反而不困呢，睡多还会疲惫？
长时间睡眠会导致血液中二氧化碳含量增加，同时大脑也会因久睡而变得反应迟钝。为什么有时候睡得时间久了 反而更瞌睡了呢？ 睡上瘾了……为什么熬夜第二天有时头晕有时不晕 睡眠不足，大脑供血不足。
为什么睡
很久还是会
困?
答：
真正睡觉的时间很多，通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在
睡觉，
但是大脑却没却没有得到足够的休息，因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化，自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上，吸入的新鲜空气极少，会加重肺部的负担，同时也没有办法...
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