很晚很晚才吃晚饭会发胖吗比如8点到10点

如题所述

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第1个回答 2015-10-09

会的

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晚饭吃的太晚有什么危害?答：1，首先会引起肥胖。本身晚上的运动量就是特别少。晚饭吃的太晚，晚饭你的糖，油等等会化作能量储存起来，身体消化不了，最后转化成脂肪，最后导致体重增加。2，容易引发胃病。为工作了一天，到晚上应该是她休息的时候。如果你经常晚饭吃的太晚，胃就要跟着你加班。因为胃白天工作，晚上也工作，就会容易...

太晚吃晚餐,脂肪吸收率大增10%!研究:改吃这些食物,维持血糖正常_百度...答：但建议最晚不要超过8点！不过，在「错误」时间吃饭，会导致大脑和身体各个时钟的时间不一致，吃完东西之后要给身体至少3小时的时间消化、才能好好入睡，大脑也才能正常运作。而最良好的睡眠时间，是晚上11点～12点之间，所以最晚吃东西的时间不要超过8点，这不是单纯肥胖的问题，而是会造成大脑的...

8点吃晚饭会发胖吗,或吃少一点不会发胖吧答：这就要看个人的体质了，有的人喝水都胖，有的人吃死不怕，自己的体质最清楚，如果自己属于易胖的，最好不要吃宵夜，如果自己不易胖，适当吃点没有关系的。

如果每天晚上8点左右吃晚饭,对身体有什么害处?答：如果晚上八点过后再吃饭，长期对身体会有不良影响，人体消化食物需要大概五个小时左右，而且在晚上11点半到凌晨1点是换胆汁的时间段，如果这时候肠胃还在活动，会造成消化不良，还会加重肠胃负担。而且晚上过晚吃饭容易发胖。所以晚上比较晚的时候饿了，可以喝点水或者少量吃水果。晚饭太晚吃，距离睡觉的时间...

晚上8点以后吃东西会长胖吗?答：一般在晚上八点钟吃晚饭会使发胖的，人体中有一种叫做生长激素的激素，它分泌最多的是晚上10点到凌晨2点，生长激素促进人体新陈代谢，促进脂肪燃烧，但如果吃得太晚，比如晚上8点多，就会造成生长激素分泌更困难如果生长激素分泌困难，会抑制脂肪的消耗。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少...

晚上8点多吃饭对身体不好吗?为什么?答：晚上8点多吃饭对身体不好，正常的晚饭时间是五点半到六点半。　不是说8点后就不要进食，而是因为生物钟的原因，不能吃的太晚，对肠胃不好，而且晚餐不能吃的太饱，肠胃有压力。晚餐要精，适合吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉蛋奶之类，粥米饭均可，不要太油腻。晚饭吃太晚还有诸多危害，对健康极为不利。

晚饭吃太晚有什么危害?什么时间吃晚饭最好?答：1、容易长胖太晚吃饭一个饥饿感会很强，容易导致暴饮暴食，摄取过多的热量。而且晚上肠胃消化速度较慢，吃太多消化不完，热量过剩就会变成脂肪长胖。2、影响睡眠晚饭吃太晚，胃肠只能被迫“加班”会直接影响睡眠。由于肚子胀胀的不舒服会导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠。长期如此，会影响白天的精神...

晚上几点以后吃东西热量是成倍上涨的?答：你好！夜宵，也叫宵夜，是指在晚上时吃的餐，是晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为21点，或者23点后到凌晨四点前这段时间）。此外，凌晨四点开始是广东早茶时间。谢谢！晚上几点以后吃东西容易发胖? 10点以后!根据现代科学家的说法,晚上吃甜品或泡面一些的食品会使人发胖喔! 麻烦...

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