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请举例说明生活中如何使用情绪ABC理论
如题所述
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推荐答案 2013-11-05
人的思想、心理足以支配其行为与生活。在 现实生活中,让人们难过、痛苦的往往不是 事情的本身,而是我们对事情的解释和看法 ;事情本身常常无所谓好坏,而当我们加上 了自己的偏好、欲 望和评价,便会产生种种 无谓的烦恼与困扰。所以一个人如果有正确 的观念,则能引导其过愉快的生活;反之, 错误的思想和偏颇的看法,则易使人产生烦 恼与困扰。
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情绪abc理论
在现实
生活
有哪些运用?
答:
情绪abc理论
的
生活
例子有:一、有一个年轻人,自我感觉很有才华,但在生活上遇到很多波折,于是便觉得活着没有意思。有一天他决定跳海,但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。他很生气,冲着老渔民嚷道:“你什么意思,把我捞起来干什么?”老渔民说道:“年轻人,为什么跳海呀,你这么年轻多...
生活中
的例子
答:
情绪abc理论生活中
例子简短如下:从前,有一个村子住着俩秀才,俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好,另一个B秀才成绩一般,到了京城赶考,俩人在村头走在了一起。随后,迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。A看见后就想:“今日遇见了棺材,多晦气啊!',也就破坏了A的心情;B见后,也...
情绪abc理论生活中
简短例子有哪些?
答:
可以将
情绪ABC理论
运用到我们的日常
生活中
:比如说,在路上,迎面过来一个朋友,但是他没有和你打招呼。如果说我们的观点B是:他可能今天没有戴隐形眼镜没有看到我,或者他有其他的事情没有注意到我。那么,结果C是:我主动和他打招呼。可以看出,改变我们不合理的理念,可以帮助我们将问题集中到要解决...
举例说明
现实
生活中如何使用情绪abc理论
答:
久而久之被众人所遗忘。然而,有些人可能就不一样,在被指正后会想【多亏了这次的错误,让我以后少走很多弯路,领导亲自指正
说明
了他对我的重视,我后面一定要好好干】,于是在后面的工作中兢兢业业,业绩也蒸蒸日上。由此可见,不同信念B对同一事件A的解读引发的结果C天差地别。
情绪abc理论生活中
例子有哪些?
答:
情绪ABC理论
中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。同一件事,人们的看法不同,情绪体验也不同。两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓,该干什么仍继续干自己的;而后者可能忧心忡忡,以至...
如何
简述
情绪abc理论
,并
举例说明
呢?
答:
即人的消极
情绪
和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。
举例说明
:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的:“他...
简述
情绪abc理论
,并
举例说明怎么
写?
答:
情绪abc理论
的例子 例如:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。而另一个人却可能有不同的想法是不是上次顶撞了一句,他就故意...
1.
举例说明
你在
生活中
是
如何
运用埃利斯
情绪ABC理论
的?
答:
在艾利斯
的ABC情绪理论
中,A是指诱发事件,B是指个体在遇到诱发事件后相应而生的信念及看法、解释、评价,C是指在特定情景下个体的情绪及行为结果。在
生活中
我们碰到突发事件的时候应该,保持冷静,用平常心对待,这样就会减少不合理信念的产生。从而减少情绪障碍,维护身心健康。
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