肥胖糖尿病患者需要怎样减肥

如题所述

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第1个回答 2018-05-07

规律饮食，注意养护基础的脾胃，控制饮食进来清淡一些，运动量不宜一次过大，坚持多运动。

第2个回答 2018-05-07

今天你运气好，碰到我

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肥胖糖友该如何安全减肥?答：1、适当运动 对于大部分糖尿病患者来说，适当运动是最经济、最安全的降血糖、减轻体重的方法。但如果患者存在高血压病，冠心病、糖尿病足病、视网膜病变、新发生的脑梗死、心肌梗死、急性感染、糖尿病肾病等情况就需要在医生的指导下做适量运动。运动时间：宜选择在饭后1小时开始运动，不要空腹或在饭后立即...

患糖尿病4年了体重55公斤想知道怎样控制血糖和减肥答：不运动减肥法：每顿吃的食物量要比以前少二分之一，尽量吃一些少油少糖的食物，黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、米饭，蔬菜尽量是凉拌菜，蘸酱菜，吃水果吃甜度小的。这样还下不来体重，就每顿饭都吃流食，稀粥、汤面、豆腐脑、豆浆、酸奶，加咸菜、凉拌菜、蘸酱菜。监测减肥的效果，每周一早晨起床...

肥胖糖尿病病人如何减肥?答：1，节制饮食和运动疗法：根据肥胖程度，可采取低热量饮食和极低热量饮食，定时进餐，不吃零食，改变食物结构，膳食热量中脂类和油类应当小于20%--30%，蛋白质少于15%，总热量中的55%--60%应为糖类。体力活动与膳食控制对减肥有协同作用，运动疗法宜采用每日摄取热量10%的运动量，以轻/中度活动为佳。...

肥胖型的糖尿病人,怎么减肥?答：一、注意自己日常生活中的饮食。在我们日常的生活中，我们一定要注意好自己生活中的饮食，尽量避免去吃辛辣、油炸、含凉性、高脂肪的食物，否则很容易导致自己的病情加重。因为肥胖型的糖尿病人的饮食非常的单一，有很多的食物都不能够去吃，所以选择面比较窄，但是还是能够保证他们的营养充沛，所以在不缺失...

糖尿病患者应该怎样去减肥?有什么合理的方案吗?答：首先在饮食上一定要养成良好的饮食规律，千万不可以偏食和暴饮暴食。因为糖尿病患者特殊的体质，他们是不可以用节食的方式来减肥的，过度的节食会引起血糖的波动，从而加重糖尿病患者的病情。他们的饮食应该遵循少食多餐的原则，多选择低糖食物低脂高热量食物，如鸡肉，牛肉，鸡蛋，玉米，燕麦等。还有一些...

糖尿病人如何减肥?糖尿病人该怎样减肥呢?答：1、糖尿病人减肥方法一、改变观念，重视肥胖的危害。要记住：减轻体重5%～10%可减少内脏脂肪30%～40%，从而降低动脉粥样硬化性相关疾病的危险性。另外，想要减肥的病友在下定决心的同时，还要做好思想准备：减肥是个需要毅力、长期坚持的大工程，不会立竿见影或一劳永逸。二、选择健康的生活方式，纠正...

糖尿病患者能不能减肥呢?答：1.控制饮食：选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、坚果、全谷物、瘦肉、鱼类和蛋白质丰富的食品等。控制热量摄入，并避免高糖和高脂肪的食物。适量饮水有助于减轻饥饿感。2.运动：适当的运动可提高代谢率，帮助减重。每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。3.睡眠：失眠可能使你感到...

肥胖的你,离糖尿病有多远?专家:两个方法,减重降糖,一举两得答：2型糖尿病病程 15 年胰岛仍存有一定的胰岛素分泌功能专家强调：手术是没有办法的办法，因为对于这些过度肥胖的患者，减下来不是一天两天的事情，但是体内已经升高的血糖每天都在发生伤害他们的身体，所以不得不进行减重手术。但这种方法是特殊人群治病救命用的，对于大多数人来说还是应该通过健康的...

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