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    • 跑步多久能看到减肥效果？

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    推荐答案   2024-04-20
    每天跑步30分钟或者5公里，坚持一个月能看到效果
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    其他回答
    第1个回答  2024-04-20
    跑步减肥效果因人而异。还需要搭配饮食，否则光跑步也没有减肥的效果。
    第2个回答  2024-04-20
    减肥是个持之以恒的事 跑步至少得半个月以上 才会稍稍有些减肥效果
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