第1个回答 2019-08-04
少看液晶显示的产品，比如电脑、手机、IPD等等
长久时间集中精力做事的时候，每隔半小时转移一下注意力
每个1小时或2小时观注远方几分钟，看看绿色的东西
看书注意休息，随着年龄偏大眼睛有远视的倾向，刚好抵消近视
第2个回答 2019-08-23
有保护意识的你是什么年龄段呢，用眼习惯大体是劳逸结合，每小时休息10分钟左右，给眼睛休息调整的时间，使它能更健康地为主人服务的，”降低眼睛度数“需要仪器矫正，还是去专科医院解决吧。
第3个回答 2019-07-11
尽量远离电子产品，多吃绿色蔬菜，玉米包谷、胡萝卜，喝决明子与菊花泡的水。
第4个回答 2020-06-15
近视是眼睛的屈光不正，是外界的平行光线经过眼睛的屈光系统后成像在视网膜之前。近视分为真性和假性近视，前者是由眼轴过长引起的，而后者是由于屈光力的变化造成的，部分与过度疲劳、睫状肌痉挛有关。假性近视通过药物治疗，放松睫状肌可完全恢复，但真性近视无法从根本上消除。
第5个回答 2018-11-17
多望远，少看电脑手机，多户外活动，