怎么进入自己的潜意识？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉。

人在睡眠时，大部分意识便会由感知外在转化到感知内在，梦境就是潜在意识状态下的活动。

事实上，意识并没有那么多的界限。你休息的情况下，大部分意识就会自发的活动，如同一盘散沙。而你清醒的时候，你的意志就能主动调用意识，集中能量。但你的潜在意识，也是在时刻影响你。所以大部分人对潜意识的理解就是错的。

如果把意识比做能量。

总体是100。

清醒时，80%的意识可由主观思维调动，剩下的20%保障身躯与内在的感知。而其中与思维接洽的部分，就是你的潜在意识。也就是后台，没有你理解的那么夸张。

而睡梦中，无需感知外在，10%意识会保留对环境的基本感知，如冷、热、疼痛、声音。30%意识会用来感知、调动身躯去工作。剩下的部分，则要配合清理大脑中的废物，以及处理我们白天的思维想法、情绪等等。这些过程，都会被一部分的思维捕捉，形成我们的梦境。

举个很简单的例子，就是你尿床了，梦到了大海。就是因为你的身体感知到水分，所诞生的梦境。而在海中遇到鲨鱼，则是为了让你清醒。

结论。

并没有什么潜在意识世界。但却存在潜在人格的搭建，也就是我们的核心理念、认知与我们所关心的一切。

我们的身躯与大脑，说到底，就是为了生存而搭建。人类不要高估自身的意识，如果真的有潜在意识世界，那也是一个野蛮、狂野的世界，因为我们的大脑皮层得到进化，获得了清醒明白的认知。而大脑依然留下了进化过程中的脑回路，化作了我们压抑在心中的兽性本能。

Answer 2

梦，因为当人在清醒的时候，理性是不允许我们暴露自己的弱点的。催眠就是利用了这样的原理。人处在睡梦中的时候，精神是最放松的，那些平常在生活中无法发泄出来的东西就会通过梦来呈现。这些都是有依据的，推荐你去看弗洛伊德《梦的解析》，看完后你基本就会通个过梦境看到最真实的一面。

Answer 3

我觉得一定是自己慢慢地把所有一切都忘记，进入梦境，但还没有睡实，这时就是自己的潜意识。

Answer 4

潜意识,没有研究过.但从自己生活的点滴来看,有时是是很明显的.那个和自己唱反调的自己,就是潜意识这个家伙.我对自己说以后不玩游戏了,潜意识的世界是相对的: 不同的时间和环境下都存在,不过强度和表现各不同。 潜意识只是一种内心的意愿,对世界的一种看法。