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营养价值
人体所需要哪些
营养
答:
营养
素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
鱼肉的
营养价值
?
答:
现代大家生活条件好了,几乎顿顿都能吃到肉,但你知道吗?在
营养学
上,吃肉有一条建议:“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”,也就是说肉类当中要数鱼肉
营养价值
最高,这是因为鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质结构偏松散,比红肉和加工肉更易被人体消化吸收。鱼肉蛋白质易于被人体吸收,它还含有丰富的维生素A...
各种水果的
营养价值
及功效
答:
四、橘子:橘子营养:橘子是低热量低脂肪的水果。橘子
营养价值
很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质...
如何吃得省钱又不缺
营养
?
答:
举个例子来说,自己做馒头很省钱。一斤面粉大概能做10个馒头,市面上卖1元钱一个,也就是说一斤2元的面粉能换10个
价值
10元钱的馒头。我自己就做了红糖枣馒头,超市买的红糖枣馒头2.5元一个,而我大概用了1斤半面,蒸了16个馒头,个头比超市的还要大点。如果换算一下的话,面成本3块钱,枣2...
如何理解食物
营养价值
的相对性
答:
如何理解食物
营养价值
的相对性?世界上有着各种各样的食物,不同的食物有着不一样的营养价值。接下来就由我带大家了解如何理解食物营养价值的相对性的相关内容。如何理解食物营养价值的相对性1 首先,一种食物的营养素含量不是绝对的。不仅不同食物中能量和营养素的含量不同,即便是同一种食物,其不...
鲳鱼的
营养价值
答:
鲳鱼,又名白鲳、鲳板、镜鱼 平鱼,鲳扁鱼。系银鲳属鲳科,栖息于近海,多产于象上港和粤山洋面,也是宁波海渔特产之一。鲳鱼的
营养价值
有哪些呢?本文是我整理鲳鱼的营养价值的资料,仅供参考。鲳鱼的营养价值 每100克新鲜鲳鱼肉含蛋白质15、6克,脂肪6、6克,碳水化合物0、2克,钙19毫克,...
五谷杂粮粉的
营养价值
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者):五谷杂粮是指小麦、玉米、大米、糯米、高粱米等5种主要粮食的混合碾粉。五谷杂粮粉被认为是一种非常健康的食物,因为它蕴含了许多人类生存所必需的营养素。下面将介绍五谷杂粮粉的
营养价值
。1. 蛋白质 五谷杂粮粉富含植物性蛋白质,植物性蛋白质可以帮助人体提供长效能量,...
吃什么食物
营养
答:
2、海藻:海藻里面的脂肪、钠和蛋白质含量也是非常多的。根据颜色的不同,海藻可以分为绿藻、褐藻、红藻以及蓝绿藻四种类型。它们都属于
营养价值
非常丰富的食物,可以有效控制住血压。大家也可以将海藻晒干研制成粉末,用它取代盐。3、鸡腿肉:每只鸡腿里面的脂肪和蛋白质含量都非常的高。相关研究证实,鸡腿...
果皮的
营养
到底有多高
答:
你平时吃水果时会削皮吗?很多人会觉得果皮口感不好,或者是担心果皮有农药残留,于是便把果皮去除掉。殊不知这些被丢弃的果皮,其实某些营养物质的含量比果肉还丰富,扔掉相当于“扔钱”!那么果皮到底有什么
营养价值
呢?今天来一起了解一下吧!01 葡萄皮比果肉更有营养?葡萄里含有丰富的多酚、原花青素...
豆腐丝的
营养价值
答:
豆腐丝在我们的生活中也是比较常见的,当然,豆腐丝的味道非常不错,日常生活中适当的食用一些豆腐丝,也是可以起到非常不错的保健功效的,当然,豆腐丝的
营养价值
也是比较高的,并且还可以帮助我们大家有效的补充各种营养物质的,那么豆腐丝的营养价值和功效大家了解多少?下面我们就跟着来一起看看。豆腐丝的...
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