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自学陈式太极拳
陈氏太极拳
答:
如果你想练
陈式太极拳
的话,我劝你还是找个老师教,因为陈式太极拳对于腿的要求比较高,而且腿在转换重心时要求屈膝松垮,如果你看视频的话,有可能不会提到。对于太极拳修内在的也要师傅手把手的教,用语言很难表达清楚,尤其是练推手以达到听劲,使得身体与对方交手时能够粘连黏随。教我太极拳的师傅...
我想学习练
太极拳
,看视频可以吗?
答:
传统
太极拳
门派众多,常见的太极拳流派有
陈式
、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术...
自学
练24式
太极拳
能达到强身健体的效果吗?
答:
1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的
太极拳
、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有
陈式
、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的...
如何习练
太极拳
才能更好地健身
答:
这些
太极拳
架及练法就不适合选为健身锻炼而用。还有竞赛套路,以竞赛为目的,也不适合健身锻炼。我们可以选择简化二十四式太极拳、
陈式
心意混元太极拳、杨式、吴式、孙式、武式太极拳等相对柔化的传统太极拳式作为健身为目的的太极拳习练内容。在选择太极拳时,还要注意根据自己的基础、年龄条件和兴趣爱好来选择。尽量...
自学
的
太极拳
,怎样考国家二级运动员
答:
1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的
太极拳
、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有
陈式
、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的...
请介绍一下
陈氏太极拳
和杨氏太极拳
答:
陈氏太极拳
,源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷,依据祖传之拳术,博采众家之精华,结合太极阴阳之理,参考中医经络学说及导引、吐纳之术,创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的太极拳。陈式特点是:缠绕折叠,松活弹抖;快慢相间,蓄发互变。杨式太极拳是河北永年人杨露禅跟随陈氏十四世孙陈长兴所学,...
想学
太极拳
,该学哪套教程呢?
答:
我老师说,国家套路里,能合上呼吸的只有二十四式
太极拳
。如果你一定要国家套路(这个可以参加武术表演拿国家级奖项),推荐你学这个。简单易学,健身性好。如果要用来技击防身,
陈式
老架新架(一路83式二路71式)最为传统,发展时间也最长,应该是最完善的套路了。每式的技击用法都有极详细的解释。如果...
学哪个
太极拳
最实用,最简单的太极拳入门怎么学?
答:
这也是第二个入门段位考级的第三级太极。在学好二十四式太极拳之前,属于国家体委规定的初级段位太极拳,现在可以开始练习中段位太极拳了。 三十二式太极拳之后,
陈式太极拳
、吴式太极拳、孙氏太极拳等,可以随心所欲地学习各自的方向。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考...
请问,学
陈式太极
好还是杨式太极好?
答:
只适合年轻人练习。
陈式太极拳
除了强身健体的作用外,搏击也是很重视的,这就是同其他派太极最大的区别。不论陈式还是杨氏,都有锻炼身体的功效,原理是相同的,依据自身条件来学习吧。网上都有视频,可以自己看看 最后一点,太极拳切忌
自学
,不得要领的话进步会非常慢,而且伤身体,一定要找师傅教。
杨露禅生平简介 杨露禅是谁
答:
1、杨露禅,直隶省广平府人(今河北省邯郸永年区),中国历史上第一个将太极拳发扬光大的武术家。2、杨露禅为学拳,十八年间三下陈家沟,深得
陈式太极拳
传人陈长兴所传精髓。
自学拳
艺成后返回家乡设坛教拳,拳械运用高妙,所向无不披靡,乡里高手尽皆慑服。后来往北京,历任大户酱园张家,京师旗营...
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