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自学陈式太极拳
陈式太极拳
内功,怎样练好大周天
答:
大周天是古代的一种气功练习方式,它是在小周天的阶段基础上进行的
陈式太极拳
的内功为静功,包括坐功和桩功.坐功其中又有腹式呼吸坐功:分为调息跟意守.调息要做到匀,深,细,长.意守要将气经过全身数十个穴位.,它包含了大周天的很多穴位.我练习了三年陈式太极拳,都不曾练过坐功,即便是小周天的坐功...
陈式太极拳
吸呼不畅,一套拳打到后来腿发软,怎么办?
答:
不知道你打陈氏多久了,如果是初学,这个很正常。
陈氏太极
全套路打下来的话,就是大师高手也会有疲劳感,这个是正常现象。陈氏太极有这样一句话:“太极会不会,金刚大捣碓!”,我打陈氏太极4年了,我的感觉是,如果你一开始是
自学
,没有老师父,只是跟着视频学的话,那你套路的动作基本上都是不...
哪种健身气功更好?
答:
1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的
太极拳
、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有
陈式
、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的...
陈式太极拳
二十四式视频下载
答:
二十四式
太极拳
属于太极操 真想学的话 初学者要练的是
陈式
老架一路和二路 学好了再学新架 分五阶段 到第三阶段可以化力打人 四阶段可以主动打人 五阶段则功成 以后就是功法的提高了
我想学打拳,谁可以给我一些建议?
答:
陈式太极拳
是古老的拳种,其他流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。 杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ~ 1873),幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工,学习太极拳,壮年返里传习太极拳,因他能避开并制服强硬之力,当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露...
太极拳
有哪几种流派,哪种
自学
比较好,不包括简化的
答:
杨式:舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。
陈式
:缠绕折叠,松活弹抖;快慢相间,蓄发互变。吴式:轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正。武式:小巧紧凑,中正安舒;起承开合,进退自如。孙式:开合相接,转换灵活;进跟退撤,身到意合。和式:中正松柔,不偏不倚,不贪不欠,顺遂...
陈氏太极拳
答:
一定要找个好老师来教。真心建议你学习北京
陈式太极拳
83式。尤其是田老师的这一脉。追求真正真实的太极拳,符合人体科学规律的太极拳。不忽悠。太极拳打得好的人还是挺多的。入门以后再看他们的视频,学习他们对太极拳的理解。不要模仿,而是要理解。太极拳本身的招式没有多余的。有拳法,里面也含着...
大学里学了24式
太极拳
,我还想学更复杂一点的,请问学哪个比较好?_百度...
答:
强身健体试试杨式太极拳吧,传统杨式拳健身效果不错的。年轻人也可以学学
陈式太极拳
,健身同时实战效果也不错。找个好的师父学,不要
自学
,内家拳不是自学的出来的。
肝炎病人练习
太极拳
答:
之后才去了拳馆真正开始正规学习。 B
陈式太极
起源于河南温县陈家沟,为陈王庭创于明末清初。陈王庭依据自己祖传之一百单八式长拳,博采众家精化,结合易学上有关的阴阳五行之理,并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术,发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术,包括
太极拳
五...
中山哪里有学
太极拳
的地方呢?
答:
朋友 这么说吧
太极拳
的传承 在南方大多属于 花架子 健身操着居多, 要是为了健身 和 打着漂亮忽悠人, 在家里
自学
也行, 要是为了实战,建议还是去北方吧 太极拳是一门比较深奥的拳术,并且很封闭,不是真正的传承者,一般都不得要领的朋友 你还是以后早上有空时 多去公园转转吧,一定要早一点,...
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