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腰不舒服适合睡软床还是硬床
腰部
问题也容易发生,
睡软床
真的对
腰不
好吗?
视频时间 01:01
软床和硬床
的区别哪些是适用人群是什么
答:
不是
睡软床
、
硬床
的问题,能否合乎人体工学,才是好床,一般因为床太硬而造成身体结构上变形的机会不多,太软的床,较容易对身体结构产生影响。中医研究显示,正常人在每日睡眠时,会翻身30~60次,弹簧床
可以
克服身体不同部位重量的落差,好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位,像是肩、臀、
腰部
的力量,...
腰
间盘突出
睡软床和硬床
哪个更好?为什么?
答:
腰间盘突出
睡软床和硬床
哪个更好?为什么?
腰椎
间盘突出,
不适合睡
过软或过硬的床,最好是睡软硬适中、符合人体生理曲度的床,建议选择薄厚适宜的乳胶床垫。a 过软的床,由于支撑不够,当人躺下就会造成塌陷,无形之中会增加腰椎的曲度,侧躺会使腰椎的侧弯增加,平躺会使腰椎的前突减小,进而会增加...
中老年人
睡硬床
好
还是软床
好?
答:
一般来说,中老年人
还是睡
比较硬一点的床好些。因为中老年人的腰背都不太好,硬点的床对腰背健康有利。
睡硬床
比较
适合
人脊柱的生理弯曲。因为床铺过软,脊柱生理曲度的变化会增加椎间盘的压力。长时间会出现间盘退变导致间盘突出,棘上韧带,棘间韧带慢性劳损,影响脊柱稳定性,出现腰腿痛。所以睡硬板...
睡软床
好
还是硬床
对
腰
有好处?
答:
稍硬点的床对腰会好些。如果床太软了,不能有力的承托住人的身体,以致于
腰椎
、脊椎等长时间处于弯曲状态;选择床的时候也不能太硬,太硬的床与脊椎不能贴合,也容易让骨骼受损;最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都
可以
,选择床的时候,平躺在上面用手测试是否背部与床面相结合,背部刚好与床...
软床
好
还是硬床
好
答:
2、如果人在
硬床
上睡卧时,其
腰椎
与床之间会出现空隙,
腰部
也不能得到适当的支撑,而且腰椎过分突出也更易引起腰酸背痛。对于较轻较瘦的人来说,
硬床
更
不适合
他们,因为他们身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨头与床面的摩擦,与硬板接触的体表及骨头会有不同程度的压痛。3、我们大家都应该清楚,
软床
能...
都说睡硬板床有好处,那么长期
睡软床
又有哪些坏处?
答:
1、人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯
和腰椎
前凸增加。
睡硬床
休息,
可以
让弯曲得到恢复。而
睡软床
则弯曲度恢复很小,和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快,甚至出现脊柱稳定性失衡。2、松软的床因为较为舒适,翻身次数减少,腰椎肌肉长时间保持一个姿势,不利于健康,并且固定...
腰
间盘突出
睡硬床
好
还是软床
好
答:
腰椎
间盘突出一般
睡硬床
、软床都
可以
。睡硬床要避免床板特别硬,如果影响睡眠的质量,也不利于患者得到好的休息。
睡软床
一般是指普通的席梦思床垫,但不建议睡特别软的弹簧床。腰椎间盘突出,建议患者要多卧床休息,因为正常70公斤重的人在站立位时,比如腰椎间盘突出所受到的重力是100公斤,坐在凳子上是...
睡硬床
是否对
腰
有害?
答:
睡硬床
是对腰有好处的。俗话说“睡有睡相、坐有坐相”,人的一生有1/3时间是在床上度过的,所以正确的睡眠姿势和床具对于
腰椎
的保护非常重要。人体在卧床时应当使
腰部
的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具,既
舒服
,又可缓解腰部肌肉的...
腰疼
睡软床
好
还是硬床
好
答:
正常人
睡硬床
比较好。正常的脊柱有四个生理弯曲,分别位于颈部、胸部、
腰部和
尾巴骨处,也正是因为有这些弯曲,我们的腰才能前后左右转得动,才能维持脊柱的稳定和平衡。人这一辈子就有四分之一到三分之一的时间要在床上度过,要是没有外力帮助身体“润滑缓冲”,骨头和床板硬碰硬,再好的身板也刚不...
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