腰部问题也容易发生，睡软床真的对腰不好吗？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

我们的身体健康是离不开生活中的某些小细节的，特别是在生活上的某些习惯也会直接关系到我们的身体健康，比如说我们睡觉的时候少数人会选择睡软床，那么有些人就很疑惑腰部问题也容易发生，睡软床真的对腰不好吗？我个人认为睡软床真的对腰部不好，因为睡软床容易导致脊椎发生变形。

对于小孩子来说，他们正处于发育期间，如果小孩子睡软床的话会很容易导致脊椎弯曲，不利于他们的健康发育，所以我建议小孩子适合睡硬床。除此之外，像上了一定年纪的人，比如说老年人也应该睡硬床，因为老年人的脊椎容易突出，睡软床的话很有可能会增大脊椎突出的几率，睡硬床有防止脊椎突出的效果。对于腰部不好的人来说，一般医生都会建议他们睡硬床的，因为软床是软的，睡在上面是很舒服，但是因为它的柔软度使腰部的脊椎“肆意”地生长，而睡硬床刚好能防止这种情况的发生。

其实对腰不好的人来说，睡硬床就像是他腰部的生长的形状就被固定了，除了长直其他方向被堵住了，所以不容易脊椎突出。一般小孩子都是比较调皮的，在床上的睡姿也不好，如果小孩子睡在软床上习惯弯着腰谁的话，很容易使小孩子变驼背。

在平时生活中，不管是老年人、小孩子还是腰部不好的人都不要经常睡软床，因为软床对我们的腰部生长没有控制的作用。除此之外，年轻人应该多睡硬床，因为工作了一天之后，我们的腰部都是比较疲劳的，晚上睡硬床对腰部有起到按摩的作用，虽然说睡软床我们会感到很舒服，但是那样不利于我们的腰部生长。

Answer 3

是的。人睡在软床上，身体就会向下塌陷，长期下去，腰椎骨就会发生偏移，容易出现腰部疾病。

Answer 4

这是真的，已经有科学依据的，睡觉只有睡稍微有点软度的才是最健康的，不能太软，如果家里的床很软的话建议换一个床垫。

Answer 5

日常生活中，人在站立时会有四个正常生理弯曲，只有晚上睡硬床的时候，能够得以矫正和放松，睡硬床可使腰椎前凸得到改善。