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成年男人一天消耗多少热量
怎样减肥最好最快速?
答:
也就是说60kg的
男人
看
一天
电视至少要消耗 基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200 体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176 消化食物 = 10% * (600 + 1176) = 177 总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡 三、常见运动消耗 游泳:每半小时
消耗热量
175卡。它是一项全身协调动作的运动,对...
每人每天大约需要
多少
大卡能量?
答:
消化食物的算法=10%*(人体基础代谢的需要的最低
热量
+体力活动所需要的热量)也就是说60kg的
男人
看
一天
电视至少要
消耗
基础代谢=60*2*10=1200 体力活动=70*1.4*12=1176 消化食物=10%*(600+1176)=177 总共消耗=1200+1176+177=2553大卡 三、热量的单位换算 千卡Kilocalorie,千焦耳 1千卡=4....
一个
成年
人
一天
要
消耗多少
卡路里?在不做任何运动的前提下
答:
处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需
热量
也有所差别。按单位体重计,生长发育旺盛的儿童和青少年所需热量相对地比
成年
人高,而人过中年热量需要相应地要减少些,一般成人热量供给标准是以年龄为20-30岁,体重分别为55公斤和65公斤的女子和
男人
为基础(即所谓的"参考人")。随...
男人一天
需要多少食物??和
多少热量
答:
成年
人
一天
需要
多少热量
一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要
消耗热量
。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = ...
在相同距离下,是走路
消耗
的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多?_百度...
答:
骑自行车消耗的卡路里多。人类的肌肉大多集中在腿部百,而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外,骑车会运用到手、手腕、背肌,这已经相当于可以增加
热量消耗
的全身性运动。
男人一天
基础消耗的热量介于1800到2200卡路里之间百,女人
一天消耗热量
则介于1500至1800卡路里之间。做额外的事情是会增加消耗热量。
每时每刻人都消耗卡路里,躺在床上
一天
会
消耗多少
卡路里呢?
答:
首先来说,我们每天的消耗和个人身体状态有关,每个人的基础代谢不同,一天啥也不干消耗的
热量
也不同,总的来说,体重大、肌肉多的人消耗的多,
男人
比女人消耗大,年轻人比老年人消耗大。这个是先天身体条件决定的。我们
一天消耗
的卡路里还跟生活方式密切相关,你的工作是什么状态,你上下班通勤的方式,...
一天
到晚躺着不动能量怎么
消耗
?
答:
也就是说60kg的
男人
看
一天
电视至少要消耗 基础代谢 = 60 * 2 * 10 = 1200 体力活动 = 70 * 1.4 * 12 = 1176 消化食物 = 10% * (600 + 1176) = 177 总共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡 三、常见运动消耗 游泳:每半小时
消耗热量
175卡。它是一项全身协调动作的运动,对...
怎么知道自己每天摄入了
多少热量
答:
普遍来讲,一个
成年
男子每日约需9.25至10.09百万焦耳
热量
;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳。中学生正在发育,所以需要
消耗
的热量较多,男生平均每日需要10.465百万焦耳,而女生则需要10.046MJ。食物热量计算...
一个人
一天
需要
多少
能量?一个人一天需要太阳提供多少能量?
答:
处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需
热量
也有所差别。按单位体重计,生长发育旺盛的儿童和青少年所需热量相对地比
成年
人高,而人过中年热量需要相应地要减少些,一般成人热量供给标准是以年龄为20-30岁,体重分别为55公斤和65公斤的女子和
男人
为基础(即所谓的"参考人")。随...
600千卡运动量算大吗?
答:
一个身体健康,运动习惯良好的人,一动不动情况下一天应该
消耗
1200千卡。
男人一天
所需的总
热量
,介于1800到2200卡路里之间。女人一天所需的总热量,则介于1500至1800卡路里之间。 各种运动一小时消耗的列表,可以参考一下: 慢走(每小时4公里):235。 快走(每小时8公里):555。 慢跑(每小时9公里):655。 快跑(每小时12...
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