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成年男人一天消耗多少热量
一天多少
卡路里不会胖
视频时间 00:40
我每天需要
多少
卡路里?
答:
成年
男性:66+(6.3x以磅为单位的体重)+(12.9x以英寸为单位的身高)-(6.8x以岁为单位的年龄)成年女性、年龄和活动水平都会影响
热量
需求。食物热效应是导致机体
消耗
卡路里的最后一个因素。当计算机体每天需要
多少
卡路里时,请将
一天
所摄取的卡路里总量乘以0.10身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异...
关于能量
消耗
的计算
答:
每天
消耗
的体能要根据每个人的具体情况决定,而且还要知道这个人每天进行了
多少
体力运动,所以你这道题目给出的条件太少,无法准确估算。基本
热量
精确算法 单位(千卡路里)女子 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10.4 x 体重(公斤) ...
大家正常人
一天
一般需要
多少热量
答:
2500卡路里,但是具体每个人该摄入
多少
能量,并没有确切的说法。通常一个身体健康,运动习惯良好的人,正常情况下
一天
应该
消耗
1200千卡,但是除了运动员之外,很少有人能够达到这样的消耗量,因为正常人一天所消耗的
热量
只要能够高于一天所摄入的热量,就可以达到减肥的效果。
一个男士
一天
基本的
热量
摄入为2000大卡,慢跑一小时800卡,一顿饭大概...
答:
对你这样一个一天运动1小时的人来说,代谢是人
一天热量消耗
大户,代谢消耗的热量基本上占70%,1小时运动消耗只占30%。
男人
正常代谢1500~1900左右,因人而异。再做1小时有氧中等强度运动,消耗500~800卡因人而异 加在一起,这样算你一天要消耗至少2000卡,我觉得你一天吃2000卡,稍微有点多了,2000...
正常人躺着看电视一小时
消耗多少热量
答:
正常人
一天消耗
的
热量
,
男人
3000大卡左右,女人2000左右,躺着不动一天也就几百大卡,一小时不会超过30大卡
人
一天
需要
多少
大卡
热量
答:
但如果是从事体力劳动人群,每天身体所
消耗
的
热量
会比较高,大概需要摄入3500~4000卡路里的热量。但如果是运动员的每天所消耗的热量会更高,则大概
一天
需要摄入3000~5000卡路里。评估自己的热量需求 很多减肥人群都非常注意每天卡路里的摄入,那么人体正常情况下每天需要
多少
热能呢?广州军区总医院消化内科杨汉勤...
运动半小时
消耗多少
卡路里呢?
答:
不大,600千卡运动量算普通运动水平。一个身体健康,运动习惯良好的人,一动不动情况下一天应该
消耗
1200千卡。
男人一天
所需的总
热量
,介于1800到2200卡路里之间。女人一天所需的总热量,则介于1500至1800卡路里之间。各种运动一小时消耗的列表,可以参考一下:慢走(每小时4公里):235。快走(每小时8公里...
一天消耗多少热量
答:
一、基础代谢 首先来说,我们每天的
消耗
和个人身体状态有关,每个人的基础代谢不同,
一天
啥也不干消耗的
热量
也不同,总的来说,体重大、肌肉多的人消耗的多,
男人
比女人消耗大,年轻人比老年人消耗大。这个是先天身体条件决定的。(举例来说,男性,30岁,身高170,体重70公斤,基础代谢率大概在1538...
每小时的足球运动其
消耗
的
热量
约为
多少
?
答:
每小时的足球运动其
消耗
的
热量
约为495卡。每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。人体每天所需的热量与体重身体活动程度有关,
男人一天
所需的总热量介于1800到2200卡路里之间。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水...
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