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天生腿细的人能练粗吗
天生腿粗
上半身瘦
还能
瘦下来吗 我妈也是腿很粗 我从小都这样_百度知 ...
答:
您好,您这是遗传,
可以
通过饮食和
锻炼
来改善。您可以尝试一下。运动方面多做腿部瑜伽,也可以慢跑后再按摩,饮食方面可以吃些利水的,比如:冬瓜,也可以吃香蕉,可以补充钾,帮你排出多余的盐分,有利于美腿。相信你长期坚持后会有效果的。
天生大腿
比较粗 通过
锻炼可以
变
细吗
?
答:
然后再脚尖回勾。多做几组,这样
可以
拉伸
大腿
韧带,使整
条腿
修长,比例协调。最后,
锻炼
完,用擀面杖赶腿,一定记得,要从下往上赶,理论上相当于对大腿进行深度按摩,这样既可以缓解肌肉酸痛,还可以减少大腿橘皮组织。真得很管用,鄙人用上述方法17天,腿围减了1厘米吆!!!希望你早日成功!!!
天生腿粗能
变
细腿吗
答:
可以,通过拉伸、按摩、运动
可以细
下来,不过得坚持才行,没有快速有效的方法,只能通过运动。
天生小腿粗
,感觉肌肉很发达,做过专门针对小腿的运动,觉得没用小腿比以前...
答:
六年中我系统减肥了两次,都很有效,小腿在六年中确实瘦下来了一些。自己的实际经验,所以可信度挺高的。 另外,
小腿的
形状很大程度是
天生的
,因此后天的塑造虽然有效,但是也不会那么神奇,建议楼主多穿高跟鞋,塑造小腿的效果非常好,而且高跟鞋本身就减小腿PS:得是细跟高跟鞋,粗跟会显得腿更粗的。
怎么才能把
腿练细
我的腿太粗了,怎样才能练得细一点
答:
把
粗壮的大腿小腿练细
呢?1、做高抬腿运动。每天起床后,
可以
在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。2、饭后站一会或散步,不要马上坐下。吃完饭千万别直接坐着不动,这样会导致脂肪积累...
腿粗的
女生,如何能使腿变细?
视频时间 00:25
腿粗
的和
腿细的
哪个更适合练习腿法?
答:
都行,别太夸张就行,别粗的太不起来,
细的
踢人不疼,训练的针对性不一样。
天生腿粗能
变
细吗
答:
要是你意志够坚定 什么都好减 要是你三天打鱼两天晒网 哪哪都不好减 腿的话就是深蹲 慢跑 怕长肌肉还有按摩 最好用卡玉秀 结合 这样会比较快 总之 最重要是坚持
天生的
粗腿怎么办
答:
咸食
的人
,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身 体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才
可以
改善浮肿腿的状况。 轻松散步也可制造美腿--生活中简单的
腿部锻炼
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥...
腿细的人
就没爆发力吗??
答:
不对,看腿有没有爆发力不是看粗细,看你的
小腿
处的肌肉,如果是挺起来的,就很有爆发力,而且跑步什么的都会很快,跳的会很高,但是如果是垂下来的,那就不行了。
腿粗
一点,只是有力一点,有力跟爆发力是不一样的。
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