88问答网
所有问题
当前搜索:
天生腿细的人能练粗吗
因为以前是
练
体育的,现在
腿
特别粗。 想变细,该怎么办
答:
由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬
的人
,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来...
小腿
太壮了怎么办
答:
三、加强消脂收紧运动。当小腿开始松软下来(或
天生小腿
松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日
可以
做些收形运动。方法一 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛...
天生
腿骨粗大,怎样变细,不要抄袭,成功过的才说,诚求,非常好的追加分
答:
骨头到18岁以后就基本上定型了,不会再粗也不会再细,你可以把肉减掉,但骨头是不可能减掉的,除非你去做削骨手术,但也不是什么地方的都能削,况且整形的痛苦大概不是一般
人能
承受的。所以,既然已经长成这样了,不如自在一点,能减掉点肉就应该满足了,不要再动骨头的脑筋了。
怎样让
腿
变
细
答:
帮助
的人
:4.6亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除
大腿
内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样
可以锻炼小腿
线条。 3、看电视的时候坐在椅子上...
天生腿粗能
减下来吗
答:
天生的腿粗
过度与遗传基因有关系的,但坚持锻炼会有意想不到的收获。楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除
大腿
内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样
可以锻炼小腿
线条。看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将...
我的
大腿
上部比较胖,而且明显的不均称,怎么样
可以
有速的减这一块的肉...
答:
6.洗澡的时候掐屁股和大腿的肥胖处,疼痛加速脂肪分解以上都是我多年的经验,希望对你有效,而且每种运动最少也要30分钟以上见效,还有就是晚上运动要比早上运动效果更加。以下为摘录:怎么瘦腿?每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太
粗吗
?其实生活习惯是
腿细
或粗的重要原因之一...
我的下肢很是粗壮,怎样才能练的纤细一些呢?
答:
再不拉伸你的
小腿
就会越来越粗,不信你
可以
试试看。不做拉伸
的人
,小腿肌肉一般都很发达,更是影响了腿部线条的美感。通过运动来瘦腿是最健康的方式,好身材是
锻炼
出来的,同样你的健康也需要锻炼,所以,多锻炼还是有很多好处的。喜欢的小哥哥小姐姐就关注下欢迎你们的转发!
我
天生小腿粗
大怎么办?好自卑啊!应该是遗传性的,用瘦腿膏有用吗?
答:
瘦腿膏对身体有一定的伤害,会刺激腿部皮肤使皮肤变得粗糙。
天生小腿粗可以
运动减:1、盘坐观音式 step1 坐姿,双腿盘放,伸直背部,肩膀向后打开,双手环抱在腹部前方,自然呼吸15次,放松身体。step2 放低双臂置于腿上,背部挺直,挺胸收腹,做自然呼吸,闭目养神,放松身体。2、跪姿伸展式 左腿跪姿...
请问怎么才能瘦腿,我
小腿大腿
都太粗了,好羡慕那些
腿细的人
答:
速血液循环。步骤二:加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或
天生小腿
松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日
可以
做些收形运动。运动(1)1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、...
经常长跑能使人的
腿
变
粗
还是变
细
答:
9. 组间放松:每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量,还有助于排除沉积在肌肉里的废物,加快肌肉的恢复,迅速补充营养。10. 多练大肌群:多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群,不仅能使身体强壮,还
能够
促进其他部位肌肉的生长。有
的人
为了把胳膊
练粗
,只练胳膊而不练其他部位,反而...
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜