天生腿粗能变细吗

如题所述

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推荐答案 2016-01-22

要是你意志够坚定什么都好减
要是你三天打鱼两天晒网哪哪都不好减
腿的话就是深蹲慢跑怕长肌肉还有按摩
最好用卡玉秀结合这样会比较快
总之最重要是坚持

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第1个回答 2016-01-21

可以啊。。。运动，节食。也可以去打瘦腿针

第2个回答 2016-01-21

可以啊

第3个回答 2016-01-21

没有天生这么一说没有丑女人只有懒女人

第4个回答 2019-11-22

在床上把脚抬起与身体成90度，双脚做蹬自行车状~！我看到的杂志上是说做十几下就可以了~我每天都做300下到后来会觉得腿很酸，抬不起来，但是一定要坚持！不能偷懒哦！！2。在床上把脚抬起与身体成90度，然后分开到2腿呈80度左右！做80个！每天！这个方法对大腿根部的肉肉很有效果！！

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女生天生腿粗后天就没有改变的可能了吗?答：是可以。有一定改变的，但是要想达到。满意的细腿，程度应该是不可能的。因为。天生的腿粗主要是遗传基因决定的。也就是。下半身腿部的骨骼。相对比较健壮。相对粗度比较大。而且肌肉组织也是相对发达一些。因此，我们通过减肥的方式。也只能是。把大腿的部位的脂肪。减下去一部分，但是骨骼和肌肉组织。形...

如果腿粗是天生的。是不是没办法减下来了?答：没有谁生下来就腿粗，只能说你的腿部更容易积累脂肪，多做有氧运动，再做些腿部的煅练动作，只要减持，可以减下去，就看你的毅力了！

我的腿太胖了。我想快速减下来。不知有没有办法。我天生就腿粗的答：有啊，平时应该控制自己的食量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物。

天生腿粗,有哪些好的办法可以瘦下来?答：全身减肥吧，腿自然也能瘦下来。推荐一个晚饭后，快步走的方法，坚持一个月下来，一定可以瘦身，瘦腿的，因为通过燃烧脂肪，达到快速减肥的效果。可以练习踮脚尖，靠墙站，踮起脚尖，每次做30个，每天数次，这也是需要持之以恒的锻炼，听说效果很显著，你试试吧？

天生腿粗能减下来吗答：天生的腿粗过度与遗传基因有关系的，但坚持锻炼会有意想不到的收获。楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将...

我是天生粗腿,后天锻炼可以达到美腿的效果吗?有哪几种科学锻炼方法...答：三、运动后按摩不可少。在跑步或者其他运动以后，腿部的肌肉是绷直的，尤其是跑完步以后，小腿的肌肉摸起来很硬实。为了避免腿部肌肉发达，腿部变得更粗，所以在运动以后需要进行简单按摩，让腿部变得放松。很多人腿粗都是天生的，学会服装的搭配可以取长补短，不要因为身材的某个缺点而感到自卑。

天生腿粗上半身瘦还能瘦下来吗我妈也是腿很粗我从小都这样_百度知 ...答：您好，您这是遗传，可以通过饮食和锻炼来改善。您可以尝试一下。运动方面多做腿部瑜伽，也可以慢跑后再按摩，饮食方面可以吃些利水的，比如：冬瓜，也可以吃香蕉，可以补充钾，帮你排出多余的盐分，有利于美腿。相信你长期坚持后会有效果的。

天生腿粗能变细吗答：要是你意志够坚定什么都好减要是你三天打鱼两天晒网哪哪都不好减腿的话就是深蹲慢跑怕长肌肉还有按摩最好用卡玉秀结合这样会比较快总之最重要是坚持

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