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大腿上的筋很明显
大腿
抽筋怎么办?
答:
一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,
特别
是晚上更不方便。 预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有
明显
疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸...
大腿
抽筋是什么回事?
答:
一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,
特别
是晚上更不方便。预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有
明显
疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片...
大腿
抽筋,用什么方法最快恢复?
答:
多数腿抽筋并不是因为缺钙,原因还可能是:1、血管硬化:血液循环不畅,局部组织出现缺血缺氧,生理机能紊乱,会引起下肢发凉发麻而出现抽筋。2、过量运动,过度疲劳,没有及时拉伸、放松肌肉,过多的酸性代谢产物堆积,就很容易刺激小腿抽筋。3、晚上没盖好被子,小腿肌肉受凉,由于寒冷刺激,引起腿部肌肉...
大腿
内侧抽筋是怎么回事?
答:
若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松
筋
止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质。 发生抽筋者必须先了解自己的一些″历史″,例如了解饮食的习惯、平日运动...
脚到
大腿
一直酸疼,有种抽经的感觉。在凳子上做时间长了站起来 腰都直...
答:
这是缺钙的表现,抽筋是身体缺钙的强烈信号,它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。除了其它有助于睡眠的建议,这里还着重建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天...
为什么我
大腿
外侧
的筋
总抽筋?好像晃到了
答:
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
小腿
上的筋
都一团团突起了
答:
你所说的应该是 静脉曲张俗称「炸
筋腿
」是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢,其它阴囊精索,腹腔静脉,胃部食道静脉等也会...
腿抽筋怎么回事?
视频时间 01:28
大腿
内侧感觉有条
筋
隐隐作痛
答:
回答:问题分析:
大腿
内侧隐痛,经过CR检查排除骨质,关节问题,需要考虑肌肉问题,再者是否腰椎疾病 意见建议: 当然如果是下肢放射性疼痛,需要考虑是否腰椎疾病诱发,当然如果是腰椎疾病,直腿抬高实验阳性,这需要保养及治疗,如果是简单处理,先短期避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,注意保暖,疼痛或不适感期间一定需要...
习惯性的
大腿
根部腿抽筋是怎么回事啊?怎么让它不抽呢?
答:
可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,...
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