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大腿上的筋很明显
大腿
内侧
的筋很
痛
答:
去医院看看,以我的经验来看是韧带拉伤了。你这种情况是不是在某个时间段会很痛,过了 这个特殊时期就有所缓和,就是早上刚起来就 会动弹不得?!如果是韧带拉伤的话你可以建议医生给你打封闭,封闭是一种 药,有依赖性,谨慎!还是到医院做个全面的检查吧,看你尿酸高不高。毕竟我不是 专业人员...
大腿
偏外侧那股
筋
叫什么
答:
回答:髂胫束,是
大腿的
深筋膜,具体可以百度百科看下解释,我直接给粘贴过来了:是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部分。起自髂嵴前方的外侧缘,其上分为两层,包裹阔筋膜张肌,并与之紧密结合不宜分离.下部的纵行纤维
明显
增厚呈扁带状,后缘于臀大肌肌腱相延续.髂胫束下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和...
怎么把腿
筋
拉开?
答:
问题二:怎么样才可以把
腿上的筋
拉开 很高兴为你回答 首先记得在拉罚之前一定要充分的热身 而且鉴于你的年龄偏大 在拉筋的过程中一定要量力而行 循序渐进 而且还要注意休息 不要让肌肉和韧带长时间处于紧张状态 问题三:怎么快速把腿上的筋拉开 运动要能够提升能力并避免伤害,热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内...
运动时,
大腿
内侧背着
筋
了
答:
是
大腿
肌肉拉伤吗?若很严重,请去医院就诊。几点建议,希望有所帮助:1 多给自己些休息时间(不管是肌肉的损伤或是增长都是在夜间,你不知不觉时,身体便开始自我修复),一般肌肉拉伤要一周左右时间恢复,请有点耐心。2 可敷些药膏,减少疼痛。3 待受伤处彻底恢复后,可做些简单拉伸,注意循序渐进...
腿抽筋是什么原因及解决的方法
答:
01受冷刺激:
特别
是在冬天的夜里,不少人睡觉时会把腿脚露到被子外面,导致低温使小腿的肌肉收缩,从而引起小腿抽筋。 02睡姿不对:长时间仰卧或者俯卧都会导致小腿的部分肌肉长时间处于放松状态,引起肌肉“被动挛缩” 03疲劳过度:下肢过度疲劳,可产生大量乳酸代谢产物,致使乳酸堆积,造成肌肉痉挛。最为常见的例子就是长时...
我
大腿的
外侧
筋
痛 该怎么办?
答:
你出现的问题属于常见的运动损伤:轻微的内收肌拉伤。损伤出现以后,由于软组织损伤的修复是靠瘢痕连接修复,所以很容易出现损伤的反复。现在你可以采用热处理的方法进行缓解。红外线理疗、暖水袋热敷、石蜡疗法、按摩、针灸效果都可以。也可以外敷关节止痛膏,口服沈阳红药等。另外也可以利用正骨水、按摩乳、...
压腿时
大腿
内侧有根
筋
撕裂一样的疼,大腿根部也有一个筋包怎么快速解决...
答:
是
筋
拉伤了,你如果摸到有一个硬包,那就确认无疑了 你现在需要停止压腿,我告诉你一个快速能好的办法,也是土办法,比按摩管用多了。把你家床
上的
垫子揭去,露出床板,然后再拿一根拖布把放上去,现在你要做的就是坐上去,把拉伤的部位坐在拖布把上, 当然,刚开始会很痛,不过一点一点来,然后...
怎么拉长腿
筋
答:
第五招 小腿拉长拉筋法,用力将脚背伸直30秒,再放松。主要是拉小腿
筋
,让小腿变修长,10次左右。第六招 终于可以休息了,此时,你可以穿睡眠塑腿袜抬腿。所有的瘦腿运动我最爱这招了,不仅很轻松,而且穿睡眠塑腿袜抬腿瘦腿有事半功倍的效果。腿部拉伸操:1、双脚打开两个肩膀宽,并打直,视筋骨...
大腿
外侧
筋
酸疼怎么回事?
答:
大腿
外侧出现了疼痛,首先要明确有没有受到外伤,外伤会导致局部软组织的损伤,甚至开放性的损伤。如果损伤比较严重的话,大腿外侧的肌肉也有可能会出现断裂。这种情况下疼痛是非常
明显
的,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。另外腰椎椎间盘突出会使神经根受到...
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