88问答网
所有问题
当前搜索:
各种粮食营养表
五谷杂粮饭配方表
答:
杂豆类以淀粉为主要成分,也提供一些蛋白质,极少含有脂肪,这些
营养
特点与谷类相似,故它们常被视为
粮食
(主食)。它们通常都无法进行精细碾磨,豆粒外层得以保留,膳食纤维较多,消化吸收较慢,餐后血糖反应很低,所以也被当作粗粮,具有较好的营养价值。优于谷类的是.杂豆类蛋白质含量更高,是大米的两倍...
卡路里对照表
答:
可以用流质
食物
(燕麦粥、粗粮粥、蔬菜鸡蛋汤等)代替主食。 减少热量摄入:如果每天的热量摄入减少100千卡,5个星期后,就大约可以减重4公斤。晚上睡前2~3个小时内,不再吃东西。 碳水化合物容易囤积成脂肪,建议吃菜,或是改以稀饭、粥品等少量好消化的餐点为佳。另外建议以麦片、纳豆取代主食。低脂、低卡,且富含
营养
...
粗粮包括些什么?
答:
营养
学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化,就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等
各类食物
;另一个是种的多样化,就是在每一类中要尽量吃
各种食物
,比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。 粮食也如此,只 ...
蛋鸡各个阶段的
营养
标准?
答:
\x0d\x0a 敏感性强:
各种营养
物质缺乏或有毒药物过量,会反应出病理状态。\x0d\x0a2.雏鸡的营养需要\x0d\x0a 能量:幼雏日
粮
应保证含有规定量的能量。由于鸡能按其能量需要来部分调整采食量,才有可能用一种日粮去饲喂一群大小、发育程度相仿的鸡。在最初五周内幼雏料每千克应含代谢能约2900千卡,需敞开...
大麦的
营养
价值和功效
答:
我们日常生活中吃的面粉大多是小麦粉,而大麦主要用于酿酒,在青藏高原,大麦被称为青稞,是当地的主要
粮食
哦! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?等你来答 换一换 ...
粮食
分为哪三大类
答:
第一类:谷类
粮食
谷类粮食是指以谷子、大米、小麦、玉米、高粱等为主要原料的食品。这类
食物
在人们日常生活中的价值非常高,它们富含淀粉以及多种人体所需矿物质和维生素,具有非常重要的食用和
营养
价值。第二类:豆类粮食 豆类粮食是指以大豆、黄豆、绿豆、芸豆、红豆等为主要原料的食品。这类食物具有很高...
谷类包括哪些
粮食
答:
谷类都含有哪些
营养
物质?谷类因其主要提供碳水化合物、蛋白质等供能物质,是膳食的基础,每天应吃300-500克。多种谷类掺着吃比单吃一种好,特别是以玉米或高粱为主要
食物
时,应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物;蔬菜水果中富含维生素和膳食纤维等,每天应当大量摄取。如何增加全谷物的摄入量?1、煮...
五谷精微是
各种营养
物质吗?
答:
是的,五谷精微指的是包括大米、小麦、玉米、高粱、豆类等在内的
各种粮食
作物。这些粮食作物富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等
各种营养
物质,被称为“五谷”,而精微则表示它们所含有的各种微量元素和营养物质,因此五谷精微可以提供人体所需的各种营养成分,是非常健康的食物。
玉米油的
营养
价值表
答:
镁广泛存在于
各种食物
中,一般不缺乏。含镁量最丰富的食物有:黄豆、蘑菇、红薯、香蕉、黑枣、红辣椒、紫菜、硬果等。 玉米油价值 玉米油作用 中国是玉米的生产和消费大国,然而玉米油产业在中国食用油家族中却处于弱势地位,专家称,玉米油含有的特殊
营养
成分,可对心脑血管患者起到保健作用。 中国保健协会副会长栾成...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜