88问答网
所有问题
当前搜索:
吃面还是吃米饭容易胖
吃面食容易胖还是吃米饭
粥之类的容易胖
答:
你好!米饭和面粉都是碳水化合物,相对来说面食的淀粉含量比米饭的要多,所以
吃面食
相对来说比
吃米饭
还
容易发胖
,要是不想发胖就多吃粗粮,并结合运动,这样可能长胖的机率会相对小些!祝你健康!
减肥期间
吃米饭
好
还是吃面条
好
答:
减肥期间的主食,
吃面
比吃米更
容易胖
吗?我们就来做个简单的对比吧!面条VS
米饭
,减肥期间该选哪个?Round 1热量先从面条和米饭的热量看起。每100克生面条含355大卡,100克生大米有330大卡。但我们不会吃生的,当米蒸成饭后,米粒吸收了大量水分,所以100克饭的热量比生米低,只有120大卡,相当于一个半苹果。同理,面煮...
吃面条
和
米饭
哪个更
容易胖
答:
吃米饭
和面条都可以补充碳水化合物,米饭和面条中碳水化合物的含量都比较高,而且米饭中的糖含量也是比较高的。那么
吃面条
和米饭哪个更
容易胖
?吃面条和米饭哪个更容易胖 从研究的结果来看,同等质量的米饭和面条,米饭的热量比面条稍微高一点,吃完面条之后,饱腹感会更强一些,对不同的人来讲,面条...
吃米饭容易变胖还是吃面食
容易变胖?
答:
在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“
吃面食容易发胖
”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
减肥吃什么 面条多吃不
会胖
答:
2,但
还是
应该遵循适量的原则,对自己每天食入的热量都要“斤斤计较”哦,每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量 大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不 算会让人长胖的食物了。但也不能吃的过量。3,有筋道才能帮助减肥。想要
吃面条
不...
吃米饭容易胖还是吃面食
饼类呢
答:
吃面食对胃好,容易吸收,往往吸收不好的人才容易发胖的。在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“
吃面食容易发胖
”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些...
吃大米好
还是吃面食
好?医生从3个方面为你全面分析
答:
有人说
吃面容易
长胖,有人说
吃米饭
升糖快,到底吃米好
还是吃面
好呢?医生从3个方面为你全面分析 1.营养价值 不管是大米,还是白面,它们的主要成分都是碳水化合物,都含有矿物质、蛋白质、多种维生素。在相同重量的情况下,白面要比大米含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,吃...
减肥
吃面还是
吃饭更易瘦
答:
1、减肥
吃米饭
更易瘦。2、面条的好处是:可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一,坏处就是
容易发胖
,面食类食品成分大部分是淀粉,吃多了就容易发胖。3、大米的营养价值高,含有丰富的蛋白质。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益...
长期
吃面条
和
吃米饭
的区别
答:
面条和
米饭
都是我们不可缺少的主食,对于正常人来说,选择自己喜欢吃的主食就可以,它们的营养差距不大。而对于一些特殊的人群,
肥胖
者、三高人群以及糖尿病人群,在食用的时候,就要注意选择适合自己的主食,除了这两种,建议可以选择一些粗粮,对于身体的调节也是有所帮助的。宝宝长期
吃面条
和粥好吗 ...
吃面条
长
胖还是米饭
答:
很多爱美人人都担心自己身材长胖,但是每天要肯定需要
吃米饭
面条这样的食物,如果天天吃,很多人就担心主食中的热量囤积在身体内,会导致身材
发胖
,但其实引起发胖的两种主食也有差别。那么,吃面条长
胖还是
米饭呢?吃面条长胖还是米饭
吃面还是吃
米的发胖原因是因人而异的。米饭和面食是大家餐桌上必不...
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜