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吃面还是吃米饭容易胖
同样一碗
米饭
和面条,谁的热量更高?
答:
但是主食摄入太多,也有很多危害,比如
会
引起糖尿病,加速衰老,高血压,代谢性疾病等等。当然,还会令人
发胖
。不过,适量的碳水
还是
非常需要摄入的,毕竟它包含多种营养元素。面条和
米饭
的主要成分都是碳水,能为你提供每天身体消耗的的能量。面条中一样含有身体中所需要的各种微量元素,比如:钙镁铁钾锌等...
面条VS
米饭
,哪个吃了
更容易长胖
?
答:
面条和
米饭
,当然是面条
更容易长胖
。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比米饭更容易消化吸收,更容易饿,饿了后就会吃更多东西,
吃面条
的量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
吃面食容易胖还是吃米饭
粥之类的容易胖
答:
你好!米饭和面粉都是碳水化合物,相对来说面食的淀粉含量比米饭的要多,所以
吃面食
相对来说比
吃米饭
还
容易发胖
,要是不想发胖就多吃粗粮,并结合运动,这样可能长胖的机率会相对小些!祝你健康!
面食和
米饭
哪个
更容易长
肉?
答:
其实对于这个问题吧,我并没有亲自尝试过,但是根据我所了解的还有身边的一些人的实践情况来说,我认为
吃米饭
比
吃面食更容易长
肉。当然啦,这只是我根据我所学习了解到的得到的看法。对于长肉变得
肥胖
,有一部分原因
还是
要看自身的体质,有的人的肠道消化吸收不好,新陈代谢缓慢,这是会导致肥胖的。不...
吃面
VS
米饭
,哪个更
容易胖
?
答:
我觉着
吃面
要比
吃米饭
更
容易胖
一些,因为面食大多都是发酵食品,能够很好的将淀粉转化成糖类,吃多了就会在体内转化成脂肪,储存起来让人变胖。
吃面条
和
吃米饭
哪个
容易胖
?主食该怎么吃才不
会胖
?
答:
面条比
米饭
更
容易发胖
,米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的成分比较容易让人体吸收。因为面条属于面类食品,淀粉含量比较高,如果经常
吃面条
,又不锻炼就有可能导致发胖。平时要多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食物,并且要多参加运动。面条比米饭人更容易发胖,平时也不要吃得太多,也不要吃得太饱,...
粥
米饭
馒头面条哪个热量最低
答:
2.吃掉一个100克的馒头大约有236大卡,一碗100克的白米饭大约116大卡。通过数据,我们可以看到,同样是吃100克重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。做馒头的时候为了提升口感,通常会添加糖分,因此相对来说吃馒头
更容易长胖
。3.从饱腹感上说,喝粥饿得快,
米饭容易
吃饱,一部分人觉得
吃面条
和馒头比较...
馒头
米饭
面条哪个更
容易胖
?
答:
三者相比较而言,馒头最
容易发胖
,其次是
米饭
、最后数面条。简介:胖,汉语常用字(一级字),会意兼形声字,最早见于《说文》小篆。本义指祭祀用的半体牲,读作pàn。又引申为安舒、舒坦、宽适,读作pán。由于选用的祭牲都是最肥的,故引申出表胖大、肥胖,又指肿胀、浮肿,以上义读pàng。
晚上
吃面更容易长胖还是
吃饭更容易长胖?
答:
晚上
吃面更容易长胖
。因为
米饭
中所含的水分要比面所含的水分高,所以吃同等重量的米饭和面所摄入的热量,面要比米饭高,也能更容易长胖。
经常
吃面食会
不会很
容易胖
,
米饭
和面哪个更
容易发胖
答:
米饭的含糖量要比面食多~所以
吃米饭
很爱胖的~面食就不会~但是如果是油炸的面食也同样
会胖
~
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