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初学太极拳练哪个套路最好呢
初次
练太极
基本功要练哪些?
答:
站桩,
太极
者,无极而生, 先站无极桩,或者混元桩。然后练点
套路
,尤其是起势学好了,两臂向钓鱼竿一样的有弹性,就是那个意思要有。起势同时套路是伸筋拔骨开关节的, 松是最关键的,不松,就根本谈不了太极,也谈不了打,只会被人打。松沉,松整, 松则快,沉则整。接下来要学习8种劲,宁传十艺,不传一力。
想要学习
太极拳
,从哪套
入门比较好
?
答:
只是各门派的练法和特点都不一样,有的门派练的已经不是太极拳了,说得好听一点,只能说是现代太极拳,其实,对于已经
入门
的人来说,不管练哪套太极拳都可以,因为只要练法正确,
太极拳练
的是拳势,以内催外,内外相合,而不是动作上的拳式和招式,对于
初学
者来说,找一个明师才是最重要的,...
初
练太极拳练
什么拳
最好
?
答:
不知道你在什么地方,我在石家庄练的是陈式
太极拳
,
学
得是陈发科的拳架,邓杰大师传下来的,沧州刘凤文师父教的。建议你如果年青的话还是练陈式,强身健体、修身养性、技击防身。太极拳又是一种化力、借力打力的武术,年轻人学习会克服心浮气躁,火气大,主动动手的弊病,所以建议学习陈式太极拳。如感兴趣...
太极拳初学
者该从何练起
答:
你练的时候可以一口气把整趟,比如简化
太极拳
有24式全部打下来,也可以只练其中的几式,如果你对单独的每式都很熟悉,你也可以按自己的顺序把它们窜起来打,对于养生来说,和打原本的
套路
区别不大,但是为了能够表演或者易于以后继续学习,还是建议按照原本编排好的招式顺序来打。如果你能够一口气把动作差...
请问刚
学太极拳
先学哪些
套路好
?一般用多久学一套?
答:
如果你想深入的研究
太极拳
,想学好学成 那建议你学传统
套路
,所谓传统套路是指陈\杨\吴\孙\武等派别传承下来的太极拳打法!这个需要你找个好老师,明白太极拳理论有能说明白,身上有功夫的人去学习,非常漫长,非几年几日能成!最后说明的是,太极拳不在乎能会打多少套,而在乎能不能把一套拳打明白!如果...
太极初学
者应先
学哪一个
?
答:
对于
太极初学
者,建议先学习基本动作和
套路
。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等。这些基本动作是
太极拳
的基础,只有掌握了这些基本动作,才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。在掌握了基本动作之后,初学者可以开始学习套路。套路是太极拳的重要组成部分,是各种基本动作...
学习
太极拳
的三个步骤
答:
初学太极拳
,首先要学“三项基本功”,打好基础。“三项基本功”是,压腿、走步;转腰运掌,重点动作。这些动作虽少,简单易学,但却包括了太极拳运动的基本技术。通过
练习
,就能初步掌握太极拳的一些基本规律,为进一步学好拳套和不断提高技术水平打好基础。2、“搭架子”:按照简化太极拳的
套路
动作顺序...
初学太极拳练习
哪一派
比较合适
?
答:
建议打基础先
学
24式,再学杨式85式传统
太极拳
,如果身体基础较好,建议学陈式,
最好
是陈式心意混元太极拳,得气比较快,功夫上身感觉比较明显。
学太极拳
,哪一种最简单
最好学
!!
答:
太极拳
简易
套路
,是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家,在传统太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。全套共四段,约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肽、棚、招、挤、按、单鞭、...
初学太极
应该哪式 比如都说24打基础什么的 网上的24式视频也乱的很...
答:
本人最近在
练习
陈式
太极拳
,深感陈式太极拳是一个非常优秀的拳种。但陈式拳的
套路
种类较多,
初学
者往往迷惑究竟该选择
哪一个
作为主攻方向,故在此抛砖引玉希望各位老师能多多指教。陈式拳本身的种类极多,太早的由于史料不清,我们不讨论,故仅从十四世陈长兴以后开始讨论。因为目前流传的陈式拳的源头
比较
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