88问答网
所有问题
当前搜索:
1分钟踢毽球的技巧
一分钟踢毽子技巧
或踢法
有哪些
?
答:
踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈
,才能把毽子踢好。 \x0d\x0a\x0d\x0a踢毽子动作的指导要点: \x0d\x0a\x0d\x0a1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。 \x0d\x0a\x0d\x0a2.每个...
怎样练习
踢毽子
?
有什么
方法和
技巧
?
答:
3、交叉踢法
可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。
身体站直,
重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身,如图。
踢毽子的技巧
要领有哪些?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢)
用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
踢毽子的小技巧
答:
踢毽子的小技巧如下:1、
盘踢
,一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节
内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2、
磕踢
,自然放松站立,用手抛起毽子,...
踢毽子有哪些技巧
答:
踢毽子有哪些技巧1
1、直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。2、内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢
。3、膝击/
磕踢
:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。4、外踢/
拐踢
:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。5、叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只...
怎么
踢毽子
才能踢得多啊
答:
一、 踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。”解释:
踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动
;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。二、踢毽子动作的指导要点:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作,...
初学
踢毽子的小技巧
答:
一、踢毽子的技巧 1、调整姿势
身体站直,大腿抬起
,与身体成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,用脚的内侧去踢毽子。
侧踢
的姿势是当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿向左或向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。这个是要用...
毽球
运动基本技术
答:
(一)
盘踢
盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。初练习时,可以先不用毽子,模仿踢毽子的动作做“空踢”练习。练习时,一腿站立,另一腿膝关节外张,大腿翻转至内侧...
踢毽子有什么技巧
答:
踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。”解释:
踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动
;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像 燕子般轻盈,才能把毽子踢好。踢毽子动作的指导要点:选择平坦的场地,避免风的`干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作,先练习空踢,目的...
快速学会
踢毽子的
办法讲解
答:
2、怎样快速掌握踢毽子的方法和技巧 2.1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。2.3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的
基本动作
后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。2.4、踢...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
踢毽子动作口诀
一分钟踢毽个人比赛视频
一分钟单踢怎样踢得好
踢花毽子冠军视频表演
毽球的四种基本踢法
踢毽子怎么踢才不乱飞
踢毽子提速训练方法
踢毽子的诀窍在哪里
踢毽球降低重心的方法