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毽球的四种基本踢法
简述
毽球
运动
的四种基本踢法
的动作要领及易犯错误动作是什么?_百度...
答:
(一)盘踢(脚内侧踢)
用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
毽球
运动
基本
技术
答:
(一)盘踢
盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。初练习时,可以先不用毽子,模仿踢毽子的动作做“空踢”练习。练习时,一腿站立,另一腿膝关节外张,大腿翻转至内侧...
毽球的四种基本踢法
答:
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法
。盘踢是用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始...
请问:
毽球的踢法
和规则?
答:
回答:规则:第一条:场地 第一款 场地面积 比赛场地采用羽毛场双打场地,长11.88米,宽6.1米。场地上空6米以内(由地面计算)和场地四周2米以内不得有障碍物。 第二款 界线 比赛场地应按平面图(图1)画出清晰的界限,线宽4厘米,线的宽度包括在场地面积之内。较长的两条边界叫边线,较短的叫端线。连接场地...
根据
毽球的
特点,一般有几种
基本
的方法,其中最基本的方法是什么?_百度...
答:
但又可以分为大腿触踢球,腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球
。大腿触踢球时,要注意抬大腿迎球,放松小腿,用大腿正面前段击球。腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球,都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球,并控制球落在自己的前方,然后用脚将球踢出。花毽的四种基本踢法 毽球...
怎样练习踢毽子?有什么方法和技巧?
答:
1、
基本
动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,如图。2、侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方,如图。3、交叉
踢法
可用于踢近身毽子...
毽子有10种
踢法
,都是什么?
答:
脚内侧踢(
盘踢
)、脚外侧踢(
拐踢
)、膝盖踢(
磕踢
)、脚背正面踢(
绷踢
)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作。 \x0d\x0a 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的踢法。一般不会踢毽子的人拿起毽子来也会很...
新手如何踢毽子
答:
1、
基本
动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角。2、侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。3、交叉
踢法
可用于踢近身毽子和稍后方的...
怎么踢毽子
答:
这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。4、
绷踢
:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低,能救起即将落地的毽子。毽子,又称毽球,古称抛足戏具,用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统...
毽球的基本踢法
答:
毽球的基本踢法如下:1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“
盘踢
”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学者在无...
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