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立定跳远只跳一米三
初十二
立定跳远1米3
,如何提高?(明年中考)
答:
立定跳远1
.
3米
,主要原因是不会立定跳远,没有掌握立定跳远的技术。按我的方法练习一下试试看:立定跳远时应该注意以下几点:蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上...
体育一直不好,
立定跳远一米三
【立定跳远一八二满分,一六五相当于满分...
答:
立定跳远
你
只能跳一米三
?你平时肯定缺乏体育锻炼,没有掌握立定跳远技术。我把我以前回答的关于立定跳远练习方法复制给你,应该可以帮助到你。立定跳远时应该注意以下几点:蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合...
...可我
立定跳远
一直
只能跳一米
九,怎样才能跳更远?
答:
3
、练习
立定跳远
时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。附图:...
立定跳远
要考试,可我跳的只有
1米1
。怎么办
答:
3
、练习
立定跳远
时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。附图:满意请采纳,谢谢。
165女生
立定跳远
只有
1米
4怎么办 求15天能提到1米8的方法
答:
你
立定跳远
跳这么近,如果不是很胖的话,估计的原因有两个:一是平时缺乏体育锻炼;二是没有掌握运动技术。立定跳远,不需要多大力量,只要掌握技术,你
跳1
.8米以上没有问题。下面关于立定跳远技术,希望可以帮助到你。立定跳远时应该注意以下几点:蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一...
我的
立定跳远
成绩只有1.6m,体重50kg,身高158,怎么弄才能2周就升到两...
答:
3
、练习
立定跳远
时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。附图:满意请采纳,谢谢。
我
立定跳远
一直跳不好,为什么我看我的同学都是轻轻一跳,并没有按照标准...
答:
3
、练习
立定跳远
时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。附图:满意请采纳,谢谢。
明天体育中考,但我
跳远只能跳一米
八(女生满分一米九五),怎么办啊...
答:
平时要多练习增加腰腹肌(核心力量)的练习,如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等;2、练习
立定跳远
时,增加起跳的高度,也就是增大起跳角,这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作;3、练习立定跳远时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能...
女生
1米
6
立定跳远
却
只能跳
到1米,不会跳,在男生面前很丢脸,怎么办_百度...
答:
那又怎样,不就是个
立定跳远
嘛 跳的好怎样跳的不好又怎样,你只是觉得在男生面前丢脸 但他们绝对不会因为你立定跳远不好而放在心上,你落地声音大只是因为天生地盘重,跳不远是因为弹跳差 那就多跑步 跳跳绳 轻下身,还能减肥
跳远一米
二体育能及格吗?
答:
跳远
是奥运会和世锦赛的田径比赛项目,通常来说,跳远及格标准是根据不同年龄段和性别而定的。对于一般的学生而言,跳远及格标准通常在 1.2 米至 2.5 米之间。因此,如果你跳远能够达到 1.2 米,那么在一般情况下是可以及格的。但是需要注意的是,不同地区和学校可能会有不同的及格标准,因此最好...
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