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打完球脚掌疼是怎么回事
打完
羽毛球,左脚前
脚掌
特
疼
,大母脚趾头发麻
答:
运动损伤
,可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常。
打完
篮球后,
脚掌
走路
疼痛咋回事
啊
答:
你好,
一般这种情况是发生于没有穿鞋的情况
,脚掌在奔跑中过度摩擦,人的皮肤有几层表皮,在奔跑过急,可能导致贴合的内表层不贴合,导致损伤到而疼痛,建议打球穿鞋,就算穿鞋长时间也是会起气泡磨血!
打篮球经常
脚底疼
答:
会是的 放松的不够。脚开始不适应。 过段时间就好。。
是血液循环的问题
。
为什么
我每次
打完
乒乓球后左脚脚心一直会
疼痛
?求解释
答:
我也是这样,每次打球要是运动量大一点,步伐移动积极一点,右脚的脚心和后跟部位会隐疼,
应该是脚掌蹬地发力的动作比较多造成的
。也许你是左脚移动的更积极,或者你是左撇子。打完球洗完澡后,我会在脚后跟处帖一块膏药,并注意穿袜子和鞋保暖,这样休息一天差不多就完全能好。如果想好的更快,保护更...
运动后脚不舒服,请大家帮帮我
答:
这种是常见的运动劳损导致的伤痛可以通过以下方式来做调整:1.从根本上解决问题
,首先每天打完篮球后,用热水烫一下脚,舒筋活血,加快血液循环有利于缓解脚部疲劳感;2.从客观角度分析,检查一下每次打球的鞋子是否
具备良好的缓冲性能和固定脚部性能
;3.在每次打篮球前,最好在袜子外面再带上专业的篮球护...
...
打完球
感觉前
脚掌疼
最长的脚趾也很疼
怎么
办?
答:
一开始的确会
疼
,主要还是步伐问题,多数情况下是脚尖先着地,比如启动,后退..但在接网球前时是脚跟先着地。治疗谈不上,但在运动前先活动开,打打高远球,做做准备运动都是很有必要的。一般过几天就会好些了,不必太担心,呵呵,我
打了
很久羽毛球没
怎么
受过伤,而且天天打。但愿能帮助到你!
打羽毛球左前
脚掌疼是怎么回事
?
答:
原因一:启动频繁,肌肉劳损;原因二:打球前,准备运动不足,或不到位。建议:一、打球前,从头到脚,不要急于打球,充分做好准备运动,多拉伸关节、肌肉等,特别是以前 受过伤的部位;至于脚部,向各方向伸展脚踝、活动1分钟脚趾、充分转动
脚掌
、30秒启动步练习等。二、
打完球
回到家,热水中加点盐...
...
打完球
感觉前
脚掌疼
最长的脚趾也很疼
怎么
办?
答:
俗说就是挫的,我不知道你的水平如何。但是我感觉 你应该是步法上的不对,可能上步的时候总是脚尖先着地,不是用脚跟。这样时间长
了
就会伤到脚尖还有你的前
脚掌
。严重点会伤到膝盖。要小心哦!另外建议你换双鞋子吧,也许现在的鞋子不适合你。 可以考虑 李宁 尤尼克斯 的鞋子 比较专业! 减震...
穿篮球鞋打篮球,不到半个小时脚就特别的酸,
怎么回事
?
答:
安踏性价比还不错,要是有条件的话可以买阿迪或耐克。第二就是球袜,这个很关键,有条件的话可以买专业的篮球袜,运动袜也可以就是不要太薄,一定要是纯棉的,袜底有加厚的那种很舒服。第三可能就是长时间没有剧烈的运动,突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致
酸痛
,可以循序渐进,希望可以帮助到您。
打完
羽毛球后掌骨间关节
痛是什么
原因?
答:
打完
羽毛球后。斩骨间关节痛。是因为活动太过剧烈的。休息两天就好了。
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