打坐禁忌答:特别是生气与发脾气,感情挫折、失恋等情绪大波动时,千万不要打坐,因为在这种情形下很容易精神出问题,所以心情不愉快时,可以出外散散心,或者看看书,把不愉快的情绪消化掉,待心情好的时候,再来打坐。 六、不能生病: 一般有头痛、头晕、感冒等小病时,还可以继续打坐;但是如果五脏六腑有大病,或者精神有病,腰椎和颈椎...
打坐是什么?怎么打坐?打坐有什么好处?答:所以不能为畜类把脉, 因为其横生脉乱。身躯笔直不倾斜, 则督脉上乾清明, 下坤培藏, 升降有律, 任脉左右逢源, 箍束横固, 平定十方, 稳稳有度。3、肩张两肩应舒张下垂,但不要挺胸。修禅的人在禅坐时,双手微微抬起,肩膀微微向后摆,肩腋是内空的。从外看,肩是一条平行线;从后看,肩是圆的。4、手结...
初学打坐的人一定要看答:很多人觉得,打坐是一种修行,修行就是要吃苦。所以,为了让自己多吃苦,快速提升自己的境界,就在外面气温极冷,或者极热的情况下打坐。结果不是冻伤就是中暑。 打坐中的吃苦,是指的一个人打坐时,对于腿部的疼痛要尽量忍耐,但也不是无限度的。当腿疼到没办法忍受时,也要拿下来。在极端的天气下去打坐,吃苦是大,但...
打坐入定的方法与步骤答:但外面有任何影子投射过来,他立马就能感受到。 当外面的影像过去后,他里面还是如如不动的。 内心就像一面镜子,镜前来什么景象,镜子里面就显现什么,但当景象过去后,镜子里面亦复如是,不留痕迹,永远保持一个清净的画面。 前面讲的坐禅的入定还不是一种真正的大定,还处在状态当中。 大定是从状态里面出来以后,入定...