意拳的试力和发力的基本技法答:站桩是意拳之母,站桩首要重意念。站桩意念首先在于胳膊抱球,大腿夹球,此神意要在内虚领、外挺拔舒适得力的基础上,远望美好河川,悠然抱球、夹球同时意念到,随着体认深入由简入繁再到头若悬丝,股如凳坐(此处指的是破凳,真坐必散,稍加离开也散之意)抱七撑三,夹七撑三逐步完善站桩意念,初学之法在于意念假借抱...
武术基础之意拳断手答:然皆形简意繁,具应付范围皆是多方面的,其所运用之力,为一种立体之力,非仅点、面、线之力,如别门别派者然,此种之体力,非是一种片面方法,而实为一种发力方法,如能掌握此种发力方法,则技击之道思过半矣。 技击之法,分门别派,要皆以拳套招术为本,而拳套招术具是人之伪造,非发挥本能之学也。意拳之断手...
岳氏意拳五行精义答:拳以意名者,以意为诸拳之母,凡百运动,皆渊源与此也,夫心者人之宰也,耳目口鼻四肢皆听其指挥,心之发动曰意,意之所向为拳,而五行循环,生克变化出焉,天地进化,以五行为始,以化生万物为终,而人之运动,亦以意为始,以形为终,故意拳不明,而形拳亦无由而成,意拳包五行连环二部,学者须三致意焉。(形拳即...
形意十二形拳包括了那些形态?答:形意拳也属于道家拳派,讲究内功训练,在应敌时要求以意念调动出体内的最大潜能,以意行气,以气催力,在触敌前的一瞬间发劲,而且要求肘部不得伸直,缩短了出拳距离,使得形意拳具有较强的穿透力,往往可对敌人内脏造成伤害。所以,形意好手们在一般情况下,绝不轻易出手,也不敢轻易出手。 形意拳动作简约,切于实战,...
求教形意老三拳答:裹,是指包罗万象之意。裹不仅指六面撑裹,而在技击时要有形不外露,力不出尖,亦无断续,神宜内敛,骨宜藏棱,要在身外三尺以内,似有一层罗网包护之,而罗网之内尽如刀叉钩错,并蓄有万弓待发之势,然在毛发筋肉伸缩拨转,全身内外无不有滚珠起棱之感。大而言之,芗老说:“是以吾亦感天地间一切学术,无一不...