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左腿脂肪比右腿多
...不吃任何零食 平时有运动 就
左腿
越来越胖 反而
右腿
正
答:
平常运动完有做拉伸运动吗?还有就是虽然说是平时不吃零食,但是吃饭也得控制下,油腻的
脂肪
含量高的最好就不要吃了。再就是你得生活习惯,比如坐姿是否正确,是否喜欢跷二郎腿,这个很容易让腿变粗的呢
您好,请问我
左腿
小腿
比右腿
粗是怎么回事,该怎么办,还有我小腿肌肉_百 ...
答:
坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或住家内练习。2、运动脚踝关节,轻易去除皮下
脂肪
。单手双撑脚踝,另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次,左转10次,交替进行。经常做此运动,则间节活动灵敏,同时脚步也有轻快感。3、紧...
左
右腿
不一样粗,什么原因?运动能解决吗?
答:
1、先天性不对称腿,随着年龄增长,不对称性逐渐明显
。2、病理性不对称腿,比如小儿麻痹症等造成的腿部肌肉萎缩形成腿部不对称。3、脚踝扭伤等伤病造成一侧腿部神经受损,导致肌肉萎缩,形成不对称腿。4、跑步习惯,比如跑姿、腿部发力、一直逆时针跑圈、运动量等都有关。如果跑步等运动时习惯使用一侧的腿...
...突然发现自己左小腿比右小腿粗一圈 可是
左腿
力量还没有
右腿
大...
答:
一个是
脂肪
,一个是肌肉
大腿两侧肉多 怎么减掉
视频时间 00:22
我今年十六岁,
左腿
大
右腿
小,差别很大!我想知道是什么原因造成的?是哪条...
答:
后来我发现是平常生活中走路等各方面的协调问题 PS:有时可能
左腿比右腿
使得劲大 。像我 ,有时候喜欢抖左腿...导致左腿比右腿用力的时间长,左腿肌肉发达..就显得
比右腿
粗了。我的方法是每天晚上用手拍打左腿,(拍散
脂肪
,也是减小腿上肌肉的一种方法)再加上平常走路多注意两腿用力,慢慢就会调整过来的,我坚持了半...
关于健身减
脂肪
与练肌肉
答:
这是腹部
脂肪
含量高,腹肌收缩能力差决定的。而腹部疲劳会影响其他部位力量训练的效果,因为在进行力量练习时需要腹肌收缩协调其他肌群用力(包括呼吸)。腹肌收缩能力下降,必然影响力量训练的质量和减脂效果,若是先进行其他肌体群的练习,使肌肉中的糖原下降到最低水平时再做腹部练习,或进行有氧训练,则...
为什么我
右腿比左腿
细一些?右脸比左脸瘦些?
答:
你可能只把
脂肪
减少了,肌肉练得结实了,所以那一侧变得瘦了。对于你的特殊情况建议你改变现有的习惯,平时有意识的用左边的牙齿嚼东西,注意平时让
左腿多
做运动多锻炼。如果你想尽快有所改善,可选择每天嚼口香糖让左侧肌肉得到充分的锻炼直至两侧均衡为止。另外,想让让左腿和
右腿
一样粗的话可以选择做些...
减肥
右腿
瘦的慢,
左腿
瘦的快!现在粗细不一样了!是不是因为右腿肌肉多阿...
答:
慢跑要坚持20分钟以上,45分钟最好,20分钟以后燃烧的才
脂肪
。 我就是用这种方法,一个月慢跑15次,隔天一次,每次坚持跑45分钟,一个月减了4斤。另外一定要正常吃饭,我一天吃五顿饭呢,早上一次,中午一次(一定要吃饱),下午4点半左右吃个苹果,6点左右晚饭(一定要吃少,而且最好吃低热量的...
为什么我的小腿与身体特别不协调,皮下
脂肪
格外厚?但是我身上却特别瘦...
答:
首先自检一下你的小腿类型: 引起小腿粗的原因有三种:一是皮下
脂肪
太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。 特别要注意的是,很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的...
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