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减到120斤就瘦不下去了
为啥
120斤
的人最难减肥
答:
这主要是因为120斤是一个比较居中的体重值,机体适应了120斤的状态,再去减肥就会觉得比较吃力
。一般来说体重基数越大那么减肥也会更加容易,一个人从300斤减到200斤可能和从180斤减到150斤的难度一样,这是因为脂肪量比较接近人体所需。可以加强运动和体能锻炼,进一步选择高蛋白低油脂的食物,这些对减...
女36岁从140斤
减到120斤就不
掉称怎么办?
答:
女,36岁从140减到120不掉秤,不要着急。不管身高是多少,这个体重还是可以的。在之后,
你就要通过锻炼,饮食上调整。但是必须保证饮食菅养均衡
。三餐是必须要吃。可以晚餐少吃点儿。坚持锻炼。
为什么
减肥到120斤就
减
不下去了
,已经停滞好久了
答:
平台期,身体自我保护,你肯定是节食了,当然你可以突破,那意味着你的身体被彻底摧毁了。
从124
斤减到120
之后…怎么也不
瘦了
!吃的也少 也有适当运动。连续半个...
答:
切记:运动后要注意控制饮食,再饿也要忍住,少吃或不吃油炸食品、高脂肪、高热量、高糖类食品
。一日三餐,早上吃好——5-6分饱,中午吃饱——6-8分饱,晚上吃少——4-5分饱,或不吃,更不要吃宵夜,当身体适应后,以后的人生也要按这新的生活方式一直坚持下去,这样才能保持一个“优美”的...
长时间坚持减肥,最近
减到120斤
,就再也减
不下去了
,那是为什么?怎样改善...
答:
健康减肥本来就是在饮食习惯和生活习惯方面做出改善,并且达到身体的健康,从而减轻体重。当你从最开始的体重长时间的坚持
到达120斤
,体重不再下降的时候,同时也要关注自己,脂肪的减少和增肌的情况。有一些女生虽然很瘦,但是肌肉比较强健,依然也会在120斤。体重只是数据的一部分,更多的是要看身体整体的...
为什么
减到120斤
,就减
不下去了
?
答:
减肥也不是随便
减
的,正常来说一个人的身高和体重是有一定比例的,超过这个范围之内
就不
好看了,
120斤
还是可以继续减的,不过对身体来说并不好。
为什么说
120斤
女生最难瘦
答:
其实不一定是
120斤
的女生最难瘦,因为瘦的难易程度和每个人的身体状况、代谢率、运动习惯、饮食习惯等因素都有关系。120斤女生难瘦是因为体重超重,肥胖指数超过25,已经进入了肥胖范围。每个人的身体情况不同,减肥的速度也会因人而异。通常来说,减重的速度应该控制在每周1~2磅左右(约0.5~1公斤)...
120斤
为啥最难
减
答:
120斤瘦
到100斤要多久
120斤减肥到
100斤通常需要两个月到三个月左右的时间,与日常的生活习惯有关。减肥可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善,要少吃多餐,尽量不要暴饮暴食,可以做一些游泳以及跳绳等运动,调整好良好的作息习惯,一般在两个月的时候,就可以恢复到理想的身材。什么方法减肥最快最...
我为什么
瘦到120斤就不瘦了
答:
另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以...
为什么大腿那么难
减
为什么体重在
120斤
一直减肥却
瘦不
下来
答:
为什么体重在
120斤
一直减肥却
瘦不
下来 【36岁小姐姐减肥7年,越
减
越肥,这次终于成功狂减30斤,永不反弹】我走过最长的路就是减肥的弯路,这是咱们9群的小姐姐婉儿的名言,作为一个不美会死星人,她胖了七年。水肿。如果你发现用手指按压小腿无法恢复抑郁,很可能是水肿。水肿的原因很多,其中大部分...
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平台期过后减的是脂肪吗
120斤小基数太难掉秤了
120斤下不去怎么办
减肥减到120斤就不掉秤了
为什么瘦到130就瘦不下去呢
最难减的体重是多少斤
120斤一直不掉秤怎么回事
体重不变人瘦了一大圈
体重到102斤很难下降