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佛教打坐需要注意什么
元音老人:
打坐
时有几个禁忌,
佛教
网
答:
五、
尤其要注意的是夫妻同房的事情
。因为夫妻同房伤害身体很厉害,打坐之后,不能马上夫妻同房,要隔开5-6小时;同样的,同房之后也不能马上打坐,须经过5-6个小时休息后再打坐,如果立刻打坐很容易生病!六、
女人月经来不要紧,可以打坐,但是不能双盘
,双盘容易造成血崩的危险,所以月经期要注意。...
佛教
如何
打坐
答:
一、调身分四个要点:盘腿而坐(双盘最佳
,其他姿势也可以)。注意①
上身正直
(可以在头上放一碗水不洒落,以此作为感觉);②舌顶上腭(形成身体内循环,5-10分钟舌根底下即有口水渗出,可轻轻咽下);③嘴角含笑(就像寺院佛菩萨露出的“婴儿笑”);④双眼微闭(留一线光,避免瞌睡,即“眼观鼻,...
打坐
时的十个禁忌 进行打坐有
什么
禁忌
答:
1. 打坐时不要强行压制妄念:在打坐过程中
,心魔和妄念难以避免。许多人可能会尝试压抑这些杂念,但这样做往往适得其反,导致内心更加混乱。正确的方法是,对妄念采取放手的态度,任其自然来去,不做任何抵抗,从而使心境保持平和。2. 打坐不是为了追求神通:打坐的目的并非向神灵祈求或寻求超自然能力,而...
佛教
怎样
打坐
答:
4、注意整个练习的过程,保持身心同时放松,心情平静
。当心理浮躁,杂念很多的时候,加重呼吸,由其是呼气的时候,加重呼气。持续一段时间,待心平气和时,再让呼吸随其自然。
新手
打坐
,祈求大师详解打坐的疑问
答:
如果实在室外打坐,但选择幽静的地方,避免受到意外的惊扰
。打坐呼吸要求
保持呼吸均匀并且维持一定的深度
,呼吸细而不粗,以听不到呼吸的声音为佳;
频率匀而不喘
,如涓涓细流般,不可缓一下急一下;每次呼吸宜深,吸入肺中的空气,要用意念想着它要进入下腹的气海处。二,双盘打坐正确方法,训练方法...
佛教打坐
的正确姿势 佛教怎样打坐
答:
1.
佛教打坐
时,左脚应置于右腿上,右脚置于左腿上,保持脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。2. 双手掌应置于腿上,右手置于左手掌上,两拇指轻轻接触,保持自然放松。3. 头部应保持不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,舌头的前半部轻舔上腭。4. 佛教打坐的理想姿势称为“七...
求正确的打座资势,请
佛教
的朋友帮下忙,走少点弯路,最好有图解
答:
关于
佛教打坐
的讲解,打坐的要点在佛教称之为毗卢七法是:第一法:两脚要做金刚跏趺坐,俗称盘腿,全盘或半盘都可以。金刚跏趺坐就是那些唐卡中佛菩萨的坐姿,平时我们做的盘腿叫做半盘,如果初期这样盘腿比较疼、受不了的话,那就怎么方便都可以,但按要求就是要盘腿,这是毗卢七法的第一法。第二法...
打坐
念佛入定的诀窍
答:
打坐
的
注意
事项 1、当脑筋清楚,体力充沛的时候,最适合打坐,最好养成每天固定的时间打坐,例如早上早些起床,晚上洗完澡睡前各坐一次,每次至少十五至二十分钟,如能坐到半小时至一、两小时更佳。 2、早上起床刷牙洗脸后,喝些温开水再坐较好,如觉得累,喝一杯咖啡提神亦无不可,没有严格限制,但不要喝太浓的咖啡,...
佛家打坐
的方法和要求
答:
(二)脊直:脊椎的每一个锥体都如同算珠一样叠加竖立,自然正直,由于自然生理弯曲造成的习惯,坐时腰锥易呈后突,应
注意
纠正,
打坐
的时候,
一定要
保持脊椎笔直。(三)肩张:肩膀要自然的舒张开来,不过不要挺胸。按照第一项坐好后以头顶上领,使整条脊椎上拔伸直,稍挺胸、肩膀张开,然后从上而下...
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