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主食吃米饭好还是吃面食好
想问一下,在生活中吃米和
吃面
到底哪个更好?
答:
一。
北方人更喜欢吃面食
。虽然米饭和面条都是主食,但是南北方的饮食还是有差距的,我作为一个地地道道的北方人,如果给我两个选择米饭和面条,那么我肯定毫不犹豫的选择面条。当然,在我的心里,肯定也认为吃面条要比吃米饭好一点。我认为吃面更好,有三个原因。首先是因为长期吃面的习惯,其次是因为...
米饭
养人
还是面
养人?为何?
答:
大米和白面做为主食,家家户户每天都离不了!
但是要说到吃米饭养人还是吃面养人我个人感觉应该面食要比米饭厉害一些
。因为:1.虽然面粉和大米都属于高碳水化合物的食物,但是制作面粉类食物比米饭成熟的要快。也就是面粉类食材比较好消化,而大米需要长时间的熬煮才能达到软硬适中。很多胃不舒服的人,他...
主食吃面食还是米饭好
答:
主食吃面食或米饭都可以,二者各有各的好
。主食是人们日常饮食中不可缺少的一部分,而面食和米饭是两种最受欢迎的主食。在选择吃面食还是米饭时,可以根据个人口味和健康需求来决定。首先,从营养价值方面来看,米饭和面食都有各自的优点和不足。米饭含有丰富的淀粉质,可以提供人体所需的能量和碳水化合物...
主食吃面食还是米饭好
答:
面食和米饭作为
主食
各有优缺点,无法判断哪个更好。它们都是重要的碳水化合物来源,为人体提供所需的能量。选择
面食还是米饭
作为主食,很大程度上取决于个人的口味偏好、地理位置、健康状况以及营养需求。首先,面食和米饭的营养价值相当,都富含碳水化合物、蛋白质、纤维和少量的维生素和矿物质。然而,面食中...
吃大米好还是吃面食好
?医生从3个方面为你全面分析
答:
其实面食、面饭的升糖指数都比较高,但具体还是要看加工、烹调方式
。如果是一样的烹煮方法,加了糙米的米饭。胚芽米饭、蒸谷米饭等都要比单纯的精白米饭升糖指数低。吃米、吃面各有弊端 由于地域、饮食习惯的不同,很多居民在饮食方面存在较大差异,甚至有两个极端现象。北方人喜欢吃面食,每天会变...
是
吃面食好
,
还是吃
米食好?
答:
我们先来看看它们的营养:
米饭
含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁。其中,碳水化合物就是糖。
面食
中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,...
经常吃馒头
好还是
经常
吃米饭好
?为什么?
答:
其实馒头也好,米饭也好,
面条
也好,大家交换着,穿插着来吃或许是最好的选择,这样可以预防对一种
主食
的厌倦,米饭或多种
面食
中也有细微营养成分的差异,大家取长补短,对身体健康可能会更有利。我们熟知的一句话“南吃米,北
吃面
”,在我们的印象中,南方人更
爱吃米饭
,而北方人吃馒头包子、混沌会...
吃面食好
,
还是吃米饭好
?
答:
阿弥陀佛。对于想减肥的人,肯定是
吃米饭好
。同样的重量,面的营养价值比米高很多。我以前在学习吃烧饼、
面条
,一个星期重五斤,后来选择吃盖浇饭又瘦下来了。对于原本很瘦的人,应该吃面的。不论吃米
还是吃面
,最好都不吃肉。不杀生从不吃肉开始,因为没人吃就没人杀了。
主食吃米饭
有营养
还是吃面条
有营养?拜托各位了 3Q
答:
在消化程度方面,
大米
和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“
吃面食
容易发胖”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
面食
和
大米
哪个更充饥?
答:
面食
和
大米
都是家庭的
主食
,做为东北人我家里一般早晚是以大米为主,午餐基本都是面食为主。面食和大米哪个更充饥我觉得大米比面食抗饿,因为:面食比大米要好消化一些:大家做面食往往会往里添加一些食材,制作成各种风味的美食。尤其是添加酵母的美食,本身酵母就有利于人体消化,以前肠胃不好的去看医生...
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