88问答网
所有问题
当前搜索:
一天吃一顿还是瘦不下来
一天
就中午
吃一顿
饭、可以
瘦下来
吗
答:
时间长了会诱发多种疾病.建议:
每天
三
顿
,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥。如果能健康地活下来当然是能
瘦下来
的,但是你看“瘦”字是病字旁,说明
瘦是
一种病哦,你会饿出病来的。减肥最好的办法就是把一日三餐吃好不撑,不吃零食,保证这一点,你很难胖起来的。
为什么吃得少也
瘦不下来
视频时间 00:53
为什么我
瘦不下来
答:
那不吃主食有什么危害呢?事实上,谷类食物含有大量的碳水化合物,除了能为人体提供能量,还是B族维生素的主要来源,缺乏B族维生素对肝脏不利,使血液中积聚有毒的废物铜,会引起恶心、疲劳,还会损害脑部健康。一个成年人
每天
需要400克左右的主食,最少不能低于300克。所以科学的减肥要饮食均衡,少吃多餐...
一天
就中午
吃一顿
饭、可以
瘦下来
吗
答:
时间长了会诱发多种疾病.建议:
每天
三
顿
,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥。如果能健康地活下来当然是能
瘦下来
的,但是你看“瘦”字是病字旁,说明
瘦是
一种病哦,你会饿出病来的。减肥最好的办法就是把一日三餐吃好不撑,不吃零食,保证这一点,你很难胖起来的。
天天算卡路里减肥,为什么就
是瘦不下来
?
答:
你如果减
不下来
,很有原因就是体质的问题。
每天
饿的自己动弹不得 ,躺在床上蒙头大睡,肯定减不下来肥的。减肥需要毅力。我一个舍友,听说晚餐不吃可以减肥,坚持了好久,遇到想吃的总会考虑考虑再放弃,我们都心疼的要命。但是一个月刚刚有了效果,为了奖励自己就大
吃一顿
,于是,一夜回到解放前。所...
通过节食控制食欲,为什么
还是瘦不下来
呢?
答:
我估计你就是为了减肥而每
顿
饭都吃的很少,甚至是早上从来不吃早餐,这样的话你之所以减不下来是因为早上都不
吃饭
,中午的时候肯定饿的不行了。即使你觉得中午没吃多,可是你吃的一点一滴都会转化成能量积存在体内,即使不会胖,但是也
瘦不下来
。所以说,节食减肥最好是每顿饭都吃,早上和中午吃饱吃...
每晚坚持走一万多步几个月,晚饭也很少吃,为什么体重一点没降呢?
答:
主要是因为你的减肥方法有误。减肥是要在均衡饮食的基础上,配合适量运动辅助进行,这样才能达到健康减肥的效果。如果单单靠不吃晚餐来增加运动量来减肥,不但不会起到减肥的效果,长期的这样的饮食方式,也会影响身体健康的。如何健康的减肥?一,饮食方面。
1
,三餐规律,均衡饮食。规律的饮食有助于代谢...
减肥坚持不下去怎么办?怎么有效减肥?
答:
01当你决定要减肥了,不要觉得要上战场了,先大
吃一顿
再说,完全没有必要; 02减肥是持久战,不要迷信任何X天瘦X斤的方法,科学合理不反弹的减肥,你需要做好至少坚持3-6个月的准备; 03虽然说减肥说到底就是管住嘴迈开腿,但是人性复杂,管不住嘴的原因很多:食物,情绪,压力,环境等;迈不开腿的原因也很多:激素问题...
吃得少为什么
还是瘦不下来
?
答:
小编相信大家都明白一个道理:就是想要体重增长很简单,但要想自己
瘦下来
就是一件十分困难的事情了。而对于减肥大家都明白“管住嘴”是非常重要,可有一部分人在开始减肥之后就算
每天
饮食控制的很好依旧没有瘦下来,那么这究竟是什么回事呢?下面小编就给大家一个一个来分析。明明吃得少但却
瘦不下来
?如...
一天吃一顿
饭能减肥吗
视频时间 00:28
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜