男人如何补精子？需要多吃什么才可以？有哪个比较准呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.来给你好好滴说下哈。
2.男人补锌，对精子好。锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。牡蛎含锌高。
3.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。
4.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。
5.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
6.富含锌的食物主要有动物的瘦肉，吸收比较快得是康 爸 爸，比食补吸收好

Answer 2

韭菜好像是壮阳的

Answer 3

想什么呢？我提议去喝尿吧！

Answer 4

多吃韭菜，少吃芹菜……平常多运动。六味地黄丸和八味益肾丸都可以，价钱也挺适合的