首先不要惊慌，要以积极的心态来面对此病。虽然多囊卵巢综合症是比较难治的疾病之一，但是可以通过中西医结合等多种医疗手段改善疾病症状。甚至达到能怀孕目的。
其次医生会根据你年龄、病情等来制定个体化的治疗方案，切莫在医生做明确诊断前妄加揣测病情，丧失治疗信心。
针对青春期女孩，或暂时无生育要求的女性，月经不调可先以调节月经、减轻症状为主;
针对生育期不孕的女性，则以促进生育为主;
患者自己的预防治疗：建议患者年轻时就要开始养成良好生活习惯，加强锻炼，积极预防肥胖、改善胰岛素抵抗和代谢异常、保护子宫内膜、预防围产期并发症和胎源性疾病、积极预防糖尿病、高血压、心脑血管疾病，预防子宫内膜癌。
得了多囊，除了药物治疗， 患者本人能做什么?
1.病情较轻的患者，应当调整生活方式、减轻体重。不少患者通过这一方法就可以达到改善月经、改善症状、成功怀孕的目的。
2.坚持长期限制热量摄入，减少油腻、甜食。蔬菜不限。水果适量每天3-4两、控制主食。 足够蛋白质如鸡蛋瘦肉(1g-2g/体重公斤)
3.适量耗能规律的体格锻炼(30分/天,每周至少5次，减重最有效)
4.减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡因也很重要。
5.减低压力，规律睡眠，调整心情有助于改善病情。
6.有生育要求的患者，在调整生活方式、减肥的同时可以试孕，如果3-6个月试孕不成功或症状未减轻，则应在医院专科医生的指导下进行治疗。
对于暂时没生育需求的女士，口服避孕药是治疗多囊卵巢综合症的首选方法，它能保护子宫内膜、调整月经周期，降低雄激素，改善多毛或痤疮。 但会有头痛、体重增加、情绪改变、性欲下降、胃肠道反应和乳腺疼痛等副作用，尤其是超重肥胖的女士要慎用。而对于有生育要求的，可以用促进排卵的药物进行治疗并怀孕。 多囊卵巢综合症不仅会导致月经紊乱、肥胖、不孕等，严重还会出现子宫内膜增生症、子宫内膜癌、糖尿病、高血脂和心血管疾病。 对于肥胖的，要控制热量的摄入，控制体重，降低血糖升高的风险。 患有多囊卵巢综合症的女士更容易得心脑血管病和骨质疏松，所以饮食上要控制盐和脂肪的摄入，多吃蔬果、粗粮，牛奶、豆制品等含钙的食物。 而心理上，多囊卵巢综合症患者也不要给自己太多的压力，要学会释放情绪，积极交流疏导哦。