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    • 晚上不吃饭，一个月能瘦多少斤？

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-17

    不吃晚饭可以减肥吗？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-20
    一个月能瘦10斤左右，我就是例子我是83公斤，我早上正常吃中午半饱零食都戒掉晚上不吃饭我20天掉了7斤。一开始饿的心直慌可是一周后就不难受了，加油吧在于坚持，我们一起坚持
    第2个回答  2016-01-31
    最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。追问

    我身高一米六，体重128.6斤是不是胖的很

    第3个回答  2016-01-31
    十斤以内追问

    怎么样才能瘦

    追答

    跑步锻炼

    第4个回答  2016-01-31
    二十没有问题
    12
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    一个月晚上不吃饭 可以瘦多少斤答：一个月晚上不吃饭，有可能不会瘦的，如果一个月不吃晚饭还运动的话，这样的话一个月应该可以瘦个8斤左右吧
    晚上不吃饭一个月能瘦几斤?答：可能四五斤？但是会反弹哦，建议运动
    听说晚上不吃任何东西,一个月下来能瘦10斤,不知道行不行?答：就这样晚上再饿也不吃，第一个月效果特别明显，一个月过去减了18斤，看着自己瘦了那么多后面更是有信心了，并且零食甜食一律全戒了！后面两个月又减了17斤，三个月后体重达到了125斤的标准体重，我身高168厘米！体重减下来后一定要继续坚持半年，这样你的体重才不会反弹。再过8天我就减肥一年了，...
    每天晚上不吃饭,一个月下来大概能瘦几斤答：合理饮食。晚上7点以后什么都不要吃，1个月5斤以上。贵在坚持。早餐和午餐要有营养，适当的吃一些瘦肉，补充人体所需的物质，健康减肥，才有效。
    晚上不吃饭一个月可以瘦多少斤答：3斤到5斤。根据查询博禾医生网显示，每天晚上不吃饭可以控制油脂的摄入，防止体内脂肪增多，一个月不吃可以瘦3斤到5斤。斤，市制重量单位，十两为一市斤，折合500克。
    如果我晚上不吃饭,一个月能瘦多少,有经验的回答我现在135斤答：如果早中饭和原来一样，不吃晚饭，一月可减10斤以上
    一个月晚上不吃饭加运动一小时能减多少斤?答：不放盐哦！！！每天可以多顿~饿了就可以吃！！我曾经每天吃4次左右的煮蔬菜，平均每天跑1个小时，3个小时的器械练习肌肉，一个星期就减了20多斤！！当然我这是为了参加一个项目！加油！有恒心 没问题！在这过程中别吃垃圾食品（KFC等，千万别和啤酒）~~~望采纳 ...
    晚上不吃饭,过一个月可以瘦多少斤?答：减肥靠的是毅力。如果你每天晚上不吃饭，并且其余两餐也正常吃的话，如果还能加上一些体育锻炼，我估计最少5斤以上。
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